Trending:


Vankaya Biryani: వంకాయ బిర్యానీ ఇలా చేశారంటే లొట్టలు వేసుకొని తినాల్సిందే, ఘుమఘెమలాడిపోతుంది

Vankaya Biryani: వెజిటబుల్ బిర్యానీ, చికెన్ బిర్యానీ, ఎగ్ బిర్యానీ ఎప్పుడూ ఇవే కాదు... ఒకసారి వంకాయ బిర్యానీ కూడా ప్రయత్నించండి. ఇది మీకు బాగా నచ్చుతుంది.


కొబ్బరికాయలో నీరు ఎక్కడ నుండి వస్తుందో తెలుసా.. 90 శాతం మందికి తెలియని రహస్యం ఇదే..!

కొబ్బరి నీరు శరీరానికి ఎంతో మంచిది. చలా మంది నిత్యం కొబ్బరి నీరు తాగేందుకు ఇష్టపడతారు. గుండె జబ్బులతో బాధపడేవారికి కూడా ఈ కొబ్బరి నీరు ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ముఖ్యంగా కొబ్బరినీరులో ఎలక్ట్రోలైట్స్, యాంటీఆక్సిడెంట్లతో సమృద్ధిగా ఉంటుంది. ఇది శరీరంలో నిర్జలీకరణాన్ని కలిగించదు.. అంతేకాదు ఇది నీటి లోపాన్ని భర్తీ చేస్తుంది. మీరు బాగా అలసిపోయినట్లయితే కొబ్బరి నీరు మీకు తక్షణమే రిఫ్రెష్‌గా అనిపిస్తుంది. కొబ్బరి నీళ్లలో విటమిన్ బి2 (రిబోఫ్లావిన్), బి3 (నియాసిన్), బి1 (థయామిన్) పాంతోతేనిక్ యాసిడ్, ఫోలిక్ యాసిడ్, బయోటిన్, పొటాషియం, సోడియంలు ఉంటాయి. కార్బోహైడ్రేట్లు మరియు అమైనో ఆమ్లాలు కూడా ఇందులో ఉంటాయి. అయితే మనం తాగే కొబ్బరి నీళ్ళు కొబ్బరికాయ లోపలికి ఎలా వస్తాయో మీరు ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా. చాలా మందికి దీని గురించి తెలియదు. ఇప్పుడు ఆ ప్రశ్నకు సమాధానానని తెలుసుకునే ప్రయత్నం చేద్దాం. ప్రపంచంలో నీరు ఉన్న ఏకైక పండు కొబ్బరికాయ. కొబ్బరికాయలోని ఎండోస్పెర్మ్ భాగమని మనం తాగే కొబ్బరికాయ లోపల ఉండే ఈ నీరు మీకు తెలియకపోవచ్చు. ఈ భాగం తరువాత ఎండు కొబ్బరిగా మారుతుంది. నిజానికి ఎండోస్పెర్మ్ లేదా ఎంబ్రియో శాక్ అభివృద్ధి చెందుతున్న పిండానికి పోషకాలను అందిస్తుంది. కొబ్బరి చెట్టు తన కణాల ద్వారా వేర్ల నుండి నీటిని తీసి ఈ కాయకు రవాణా చేస్తుంది. ఈ నీటిలో ఎండోస్పెర్మ్ కరిగిపోయినప్పుడు.. అది మందంగా మారుతుంది. మొక్కల వేర్లు గ్రహించిన నీరు కణాల ద్వారా రవాణా చేసి కాయలో నీటి భాగాన్ని ఏర్పరుస్తాయి. కొబ్బరికాయ పక్వానికి వచ్చాక ఆ నీరు ఎండిపోవడం ప్రారంభమవుతుంది. మొదట ఇది తెల్లటి గుజ్జు రూపంలో, తరువాత ఎండు కొబ్బరి రూపంలో ఏర్పడుతుంది. అందుకే నీళ్ల కాయలో ఎక్కువ కొబ్బరి ఉండదు. గుజురు కాయలో ఎక్కువ నీరు ఉండదు. అయితే ఇది రెండు విధాలుగానూ ఎంతో ఉపయోగపడుతుంది.


జమ్ము కాశ్మీర్‌లోని అందమైన సరస్సులు!

జమ్ము కాశ్మీర్‌ ప్రకృతి అందాలతో చూడటానికి ఆకర్షణీయంగా ఉంటుంది. ఇక్కడ పర్వతాలు, మైదానాలు, పీఠభూములు, సరస్సులు వంటి అన్ని భూ స్వరూపాలు ఉన్నాయి. జమ్ము కాశ్మీర్‌లోని అందమైన సరస్సులు ఇవే.


OMG!: ఈ ఆకులతో అనేక వ్యాధులు మాయం.. అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు

ఇంట్లో తులసి మొక్కను నాటడం శుభప్రదంగా భావిస్తారు, అయితే తులసి ఔషధ గుణాల నిధి అని మీకు తెలుసా? తులసి అనేక విధాలుగా చాలా ప్రభావవంతమైన మొక్కగా కూడా పరిగణించబడుతుంది. తులసి ఆకులను తీసుకోవడం వల్ల అనేక శరీర సమస్యల నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు, మీ ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది. రోజూ 5-10 తులసి ఆకులను నమలడం వల్ల మీ ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది. అనేక ఆధునిక పరిశోధనలు తులసి అద్భుతమైన ప్రయోజనాలను వెల్లడించాయి.US నేషనల్ సెంటర్ ఫర్ బయోటెక్నాలజీ ఇన్ఫర్మేషన్ (NCBI) నివేదిక...


Rathika Rose | ట్రెండీ వేర్ లో రతికా రోజ్ కిరాక్ పోజులు

rathika rose, rathika rose photos, rathika rose pics, rathika rose photoshoots, rathika rose saree photos, rathika rose stills, rathika rose images, rathika rose movies


Zodiac Sign 2024: జూలైలో రాహువు - శని కలయిక.. ఈ 3 రాశుల వారికి తిరుగులేదు.. డబ్బే డబ్బు..

Rahu and Saturn Conjunction: రాశుల సంచారాల పరంగా జూలై నెల ఎంతో ప్రాముఖ్యతను కలిగి ఉంటుంది. అయితే ఈ నెలలో ఎంతో ప్రాముఖ్యత కలిగిన కొన్ని గ్రహాలు నక్షత్ర సంచారం, సంయోగం చేయబోతున్నాయి దీనికి కారణంగా ఏయే రాశుల వారికి ఎలా ఉంటుందో తెలుసుకోండి.


వెల్లుల్లి వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు.. పచ్చి వెల్లుల్లి లేదా ఎండిన వెల్లుల్లి తినడం మంచిదా..?

వెల్లుల్లి వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి మీకు తెలుసా..? వెల్లుల్లిలో అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. పచ్చి వెల్లుల్లి లేదా ఎండిన వెల్లుల్లి తినడం మంచిదా..? వెల్లుల్లి ఆహారంలో ప్రతిరోజూ ఉపయోగించే మసాలా.. వెల్లుల్లి లేకుండా వంటకం అసంపూర్ణంగా కనిపిస్తుంది. ఇది ఆహారానికి రంగు మరియు రుచిని జోడించడమే కాదు. వెల్లుల్లి అనేక ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలను కలిగి ఉంది. ఈ లక్షణాలు మానవ శరీరాన్ని వివిధ వ్యాధుల నుండి రక్షిస్తాయి. దిబ్రూగఢ్‌లోని సీనియర్ వైద్యురాలు డైసీ థ్, వెల్లుల్లి వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలపై కొన్ని సూచనలను అందిస్తున్నారు. డాక్టర్ ప్రకారం.. వెల్లుల్లి వ్యాధుల నుండి రక్షించడానికి సహాయపడుతుంది. ఎండిన వెల్లుల్లి కంటే పచ్చి వెల్లుల్లి చాలా ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలను కలిగి ఉంది. వెల్లుల్లిలో మన శరీరానికి అవసరమైన విటమిన్ బి6 , విటమిన్ సి ఉన్నాయి. వెల్లుల్లిలో కర్కుమిన్ అనే యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉన్నాయి. ఇది అనేక దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల నుండి రక్షిస్తుంది. వెల్లుల్లిలోని యాంటీఆక్సిడెంట్లు చెడు కొలెస్ట్రాల్ లేదా ఎల్‌డిఎల్ స్థాయిలను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. ఇది రక్త నాళాలలో ఫలకం ఏర్పడకుండా కూడా నిరోధిస్తుంది. కాబట్టి వెల్లుల్లిని రెగ్యులర్ గా తీసుకోవడం వల్ల అనేక గుండె సమస్యలను నివారించవచ్చు. వెల్లుల్లిని రెగ్యులర్ గా తీసుకోవడం వల్ల క్యాన్సర్ వంటి వ్యాధులు రాకుండా ఉంటాయి. అదేవిధంగా.. మధుమేహం యొక్క తీవ్రత , ఇతర వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని ఎలా పెంచుతుందో మనలో చాలా మందికి తెలుసు. అందువల్ల, ఆరోగ్యకరమైన జీవితం కోసం మీ రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించడం చాలా ముఖ్యం. ఈ పనిలో వెల్లుల్లి బ్రహ్మాస్త్రం కావచ్చు. వెల్లుల్లిలో రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించే యాంటీ డయాబెటిక్ పదార్థాలు ఉన్నాయి. అంతే కాదు చర్మ కాంతిని పెంచడంలో కూడా వెల్లుల్లి సాటిలేనిది. వెల్లుల్లి IBS వంటి కడుపు సమస్యల నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. ఎండిన పొడి వెల్లుల్లి కంటే పచ్చి వెల్లుల్లి ఎక్కువ ప్రయోజనకరంగా ఉంటుందని నమ్ముతారు నిపుణులు. ఆరోగ్యవంతులు ప్రతిరోజూ అర అంగుళం నుండి ఒక అంగుళం పచ్చి వెల్లుల్లిని నమలవచ్చు. ప్రత్యామ్నాయంగా, మీరు సమాన మొత్తంలో వెల్లుల్లిని చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేసి నీటితో మింగవచ్చు. అయితే వెల్లుల్లిని ఎక్కువగా తినడం కూడా ఆరోగ్యానికి హానికరం. కాబట్టి పరిమాణంపై దృష్టి పెట్టడం మర్చిపోవద్దు. వెల్లుల్లి జీర్ణ ప్రక్రియలో సహాయపడుతుంది, జీర్ణక్రియను పెంచుతుంది. వెల్లుల్లిని గొప్ప ఔషధం అని కూడా అంటారు.


ఈ స్వామి పాదాల వద్ద ఏ సమస్యను రాసినా.. ఇట్టే తొలగిపోతుంది..

రాష్ట్రంలోనే ప్రముఖ పుణ్యక్షేత్రమైన ఆ దివ్య క్షేత్రంలో ఆ కొండ దిగువున స్వామివారి పాదాలు కనిపిస్తాయి. ఆ పాదాలనే తొలిపావాంచాల అని పిలుస్తారు. నిజానికి చాలామంది భక్తులకు ఈ విషయం తెలిసి ఉండదు. స్వామివారి దివ్య పాదాలు చుట్టూ ఎర్రని కుంకుమ పేర్చి ఉంటుంది. చాలామంది తెలియక స్వామివారి పాదాలకు నమస్కరించి వెళుతుంటారు. కానీ అక్కడ ఆధ్యాత్మిక చరిత్ర అది కాదు. ఇంతకీ ఆ పాదాలు ఏంటి ఆ ఆధ్యాత్మిక చరిత్ర ఏంటి ఆ దివ్య క్షేత్రం విశేషాలు ఒకసారి చూద్దాంతెలుగు...


వీళ్లు నేరేడు పండ్లు ఎట్టి పరిస్థితుల్లో తినకూడదు.. ఎంత దూరంగా ఉంటే అంత మంచిది!

నేరేడు పండ్లను ఇండియన్ బ్లాక్ బెర్రీ లేదా జామూన్ అంటారు. వేసవి కాలం ముగుస్తున్న సమయంలో… ఈ పండ్లు మార్కెట్‌లో లభిస్తాయి. జావా ప్లమ్ అని కూడా పిలిచే ఈ పండ్లలో ఔషధ గుణాలు ఎక్కువే. చాలా రకాల వ్యాధుల్ని కూడా ఇవి తగ్గిస్తాయి. వ్యాధి నిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి. బ్లడ్ షుగర్ లెవెల్స్ కంట్రోల్‌లో ఉండేలా చేస్తాయి. ఈ సీజన్‌లో మార్కెట్లో నేరేడు పళ్లు ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి. వీటిలో పోషకాలు మెండుగా ఉంటాయ్. ఇవి రుచిగా ఉండటమే కాకుండా ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తాయి. నేరేడు పండు మాత్రమే కాదు… దాని ఆకులు కూడా రకరకాల వ్యాధుల్ని తరిమేస్తాయి. నేరేడు పండు నాలుకకు ఆహ్లాదకరమైన రుచిని అందించడమే కాకుండా వివిధ ఔషధ గుణాలతో నిండి ఉంటుంది. ముఖ్యంగా కడుపునొప్పి, మధుమేహం, కీళ్లనొప్పులు వంటి సమస్యలకు నవల పండ్లు మేలు చేస్తాయి. అనేక ఆరోగ్య లక్షణాలు ఉన్నప్పటికీ, నేరేడు పండ్లు కొన్ని దుష్ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి. సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ అన్ని వర్గాల ప్రజలను ప్రభావితం చేయవు. కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నవారు మాత్రమే నేరేడు పండ్లను మితంగా తినాలి లేదా వాటిని పూర్తిగా మానేయాలి. రక్తంలో చక్కెర లోపంనేరేడు పండ్లు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను బాగా తగ్గిస్తాయి. మీరు డయాబెటిస్‌తో బాధపడుతుంటే.. నేరేడు పండ్లు ఎక్కువగా తినకూడదు. నేరేడు పండ్లు ఎక్కువగా తింటే మీ రక్తంలో షుగర్ లెవల్స్ పడిపోయే ప్రమాదముంది. మలబద్ధకంనేరేడు పండ్లు జీర్ణ సమస్యలను నయం చేయగలవు. ఎక్కువ పరిమాణంలో తింటే మలబద్ధకం ఏర్పడుతుంది. దీంతో మలబద్ధకంతో బాధపడేవారు వీటికి ఎంత దూరంగా ఉంటే అంత మంచిది. చర్మ సమస్యలతో బాధపడేవారుమీ ముఖం మీద మొటిమలు లేదా స్కిన్ ట్యూమర్స్ వంటి సమస్యలు ఉంటే నేరేడు పండ్లకి దూరంగా ఉండాలి. నేరేడు పండ్లు అధిక మోతాదులో తింటే చర్మ సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదముంది. వాంతులు, వికారంతో బాధపడేవారునేరేడుపండ్లు ఎక్కువగా తినే కొందరిలో వాంతులు రావచ్చు. ఈ పండ్లు సహజంగా పుల్లని రుచిని కలిగి ఉంటాయి. అంతేకాకుండా వికార సమస్యలతో బాధపడేవారు నేరేడు పండ్లను తీసుకుంటే వాంతులు వచ్చే ప్రమాదముంది. అంతేకాకుండా నేరేడు పండ్లు ఎక్కువగా తింటే దంత క్షయం సంభవిస్తుంది. (Disclaimer: ఈ ఆర్టికల్ లో అందించిన సమాచారం సాధారణ అంచనాల ఆధారంగా రూపొందించబడింది. news18 Telugu ఇదే విషయాన్ని ధృవీకరించలేదు. దయచేసి వాటిని అమలు చేయడానికి ముందు సంబంధిత నిపుణులను సంప్రదించండి)


మసాలా దినుసుల్లో కల్తీని ఎలా గుర్తించాలి?

ప్రస్తుత రోజుల్లో మార్కెట్లు లభించే నిత్యావసర వస్తువులన్నింటినీ కల్తీ చేస్తున్నారు. ఈ కల్తీల కారణంగా అనారోగ్య సమస్యలు ఖాయం అని నిపుణులు చెబుతున్నారు. కల్తీ ఆహారాన్ని ఇంట్లోనే సులభంగా ఎలా గుర్తించవచ్చో తెలుసుకుందాం.


మిమ్మల్ని చూసి ఎవరైనా జెలసీగా ఫీలైతే ఇలానే బిహేవ్ చేస్తారు..

కొంతమంది మన పక్కనే ఉండి జెలసీగా ఫీల్ అవుతారు. కానీ, వారి గురించి పూర్తిగా తెలియదు. అలాంటివారు ఎలాంటి లక్షణాలు చూపిస్తారో తెలుసుకోండి..


Personality: మీ వేలి ఆకారం బట్టి మీ వ్యక్తిత్వం ఎలాంటిదో తెలుసుకోండి!

వేళ్లు, చేతులు, ముఖం, నిల్చున్న భంగిమ, నిద్రిస్తున్న భంగిమ ఇలా అనేక రకాలుగా మన వ్యక్తిత్వ లక్షణాలను తెలుసుకోవచ్చు. ఈ చిన్న సంకేతాలు మన మనసులోని రహస్యాలను కూడా బయటపెడతాయని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.1. స్ట్రెయిట్ వేళ్లు: మీ వేళ్లు నిటారుగా ఉంటే, మీరు నమ్మదగిన వ్యక్తి. మీ స్నేహితులు కుటుంబ సభ్యులు అనేక సందర్భాల్లో సలహా కోసం మిమ్మల్ని సంప్రదిస్తారు. మీరు మీ జీవిత సమస్యలను సులభంగా , చాలా త్వరగా పరిష్కరిస్తారు. 1. స్ట్రెయిట్ వేళ్లు: మీ వేళ్లు నిటారుగా ఉంటే, మీరు నమ్మదగిన వ్యక్తి. మీ స్నేహితులు కుటుంబ సభ్యులు అనేక సందర్భాల్లో సలహా కోసం మిమ్మల్ని సంప్రదిస్తారు. మీరు మీ జీవిత సమస్యలను సులభంగా మరియు చాలా త్వరగా పరిష్కరిస్తారు. మీరు డబ్బు విషయంలో జాగ్రత్తగా మరియు వివేకంతో ఉంటారు. మీరు పొదుపు పట్ల మక్కువ చూపుతారు.మీరు డబ్బు విషయంలో జాగ్రత్తగా వివేకంతో ఉంటారు. మీరు పొదుపు పట్ల మక్కువ చూపుతారు. మీరు కొత్త ఆలోచనలతో ప్రపంచాన్ని పరిష్కరిస్తారు మరియు అవసరమైన వారికి వినూత్న పరిష్కారాలను అందిస్తారు. మీరు మీ పనిలో చాలా సమర్థవంతంగా ఉంటారు. 3. వంకరగా ఉన్న వేళ్లు: మీరు నిర్ణీత వ్యక్తిత్వాన్ని కలిగి ఉంటారు. మీరు బలంగా ఉంటారు . కఠినమైన సవాళ్లను స్వీకరిస్తారు. జీవితంలోని హెచ్చు తగ్గులు మిమ్మల్ని దృష్టి మరల్చనివ్వవద్దు. దృఢ సంకల్పంతో వ్యవహరిస్తూ ఇతరులకు స్ఫూర్తినిస్తుంది. చిత్తశుద్ధితో వ్యవహరించడం, మీరు దేనికీ భయపడరు.


Facepack : ఈ ఫేస్‌ప్యాక్స్‌తో ముఖంపై ముడతలు తగ్గిపోతాయి..

Facepack : ఫేస్‌ప్యాక్స్ వాడడం వల్ల చర్మ సమస్యలు చాలా దూరమవుతాయి. చర్మం యవ్వనంగా, ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. అందుకోసం ఏ ప్యాక్ వేయాలో తెలుసుకోండి.


గసగసాలతో ఆరోగ్యం మెరుగు!

వంటల రుచిని పెంచేందుకు ఉపయోగించే గసగసాల్లో పోషకాలు అధికంగా ఉంటాయి. ఇవి ఆరోగ్యాన్ని అందిస్తాయి.


కానుక

వాటి మానాన అవి మేస్తున్నవి మేత కోసం వాడు వాటిని కోస్తున్నడు


Grah Gochar July Rashifal 2024: జూలై నెలలో ఈ ఐదు రాశులవారికి తిరుగుండదు

గ్రహాల , రాశి స్థానాల పరంగా జూలై నెల చాలా ప్రత్యేకమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది. జూలై నెలలో కొన్ని రాశుల వారు ఆర్థిక, వ్యాపారం ,వృత్తిలో లాభాలను పొందే అవకాశం ఉందని జ్యోతిష్య నిపుణులు అంచనా వేస్తున్నారు. జూలైలో చాలా గ్రహాలు సైన్ మారుతాయి. శుక్రుడు కర్కాటక రాశిలోకి ప్రవేశిస్తాడు. గ్రహాల రాజు సూర్యుడు కూడా కర్కాటక రాశిని బదిలీ చేస్తాడు. అంగారకుడు, బృహస్పతి , శని యొక్క స్థానం కూడా చాలా ముఖ్యమైనది. ఏ రాశి వారికి గ్రహాల స్థానం వల్ల ప్రయోజనం కలుగుతుందో తెలుసుకోండి- వృషభం - ఈ కాలంలో వృషభ రాశి స్థానికులు ఆర్థిక లాభం కోసం అనేక ఆకర్షణీయమైన అవకాశాలను పొందవచ్చు. పోటీ పరీక్షలకు సిద్ధమవుతున్న వారికి శుభవార్తలు అందుతాయి. ఉద్యోగస్తులు కొత్త ఉద్యోగం కోసం మంచి ఆఫర్‌ను పొందవచ్చు. కొత్త ఆదాయ వనరులు ఏర్పడతాయి, పాత వనరుల నుండి కూడా డబ్బు వస్తుంది. మొత్తంమీద జూలై మీకు చాలా శుభప్రదంగా ఉంటుంది. కర్కాటక రాశి: కర్కాటక రాశి వారికి ఏ కల అయినా జూలై నెలలో నెరవేరుతుంది. ఈ కాలంలో కొత్త జాబ్ ఆఫర్ వచ్చే అవకాశం ఉంది. ఆత్మవిశ్వాసం పెరుగుతుంది. మీరు కార్యాలయంలో ఉన్నతాధికారుల నుండి మద్దతు పొందుతారు. మనసు ఆనందంగా ఉంటుంది. నిలిచిపోయిన పనులు కూడా పూర్తయ్యే అవకాశం ఉంది. కన్య:- కన్యా రాశి వారు జూలై నెలలో తమ వృత్తిలో విజయాన్ని పొందవచ్చు. ఈ సమయంలో మీ అదృష్టం బాగుంటుంది. ఇది కొత్త ఆదాయ వనరుగా మారుతుంది. అదృష్టం మీకు మద్దతు ఇస్తుంది, దీని కారణంగా మీరు కష్టమైన పనిలో విజయం సాధించగలుగుతారు. కోర్టులో విజయం సాధ్యమవుతుంది. తుల:- తులారాశి వారికి ఈ సమయం వరం కంటే తక్కువ కాదు. వ్యాపారులకు ఉద్యోగంలో ప్రమోషన్ , వ్యాపారంలో లాభం ఉండవచ్చు. ఈ కాలంలో మీ కలలు కొన్ని నిజమవుతాయి. ఆర్థిక పరిస్థితిలో విపరీతమైన మార్పు వచ్చే అవకాశం ఉంది. మకరరాశి:- మకరరాశి వారికి జూలై నెల సుఖసంతోషాలతో ఉంటుంది. మీరు ఈ నెలలో సంతోషకరమైన జీవితాన్ని గడుపుతారు. సంతోషం పెరుగుతుంది. సంతోషం వస్తుంది. ఆదాయం పెరిగే అవకాశం ఉంది.


ఈ నాలుగు లక్షణాలున్న అమ్మాయిలను నమ్మకూడదు! చాణక్యుడు చెప్పింది ఇదే..?

ప్రస్తుతం సమాజంలో ఒక్కొక్కరూ ఒక్కోలా ఉంటారు. అయిలే అందులో స్త్రీలు మరీ ప్రత్యేకం. వారిని అంచనా వేయడం చాలా కష్టం. అందుకే ఆడవారి మాటలకు అర్థాలే వేరులే అంటారు. అయితే మహిళలకు సంబంధించి అనేక విషయాలు పలు గ్రంథాల్లో ప్రసావించబడ్డాయి. ఒక మహిళ ఎలాంటి మంచి లక్షణాలను కలిగి ఉండాలి.. ఎలాంటి చెడు లక్షణాలకు దూరంగా ఉండాలో చాలా గ్రంథాల్లో వివరించబడ్డాయి. వీరిలో మంచి లక్షణాలు, చెడు లక్షణాలు కలిగిన వారు చాలా మందే ఉన్నారు. అయితే అమ్మాయిల గుణాలను తెలుసుకుని వారితో సావాసం చేయాలని, చెడు స్వభావం కలిగిన స్త్రీల పట్ల చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలని పండితులు చెబుతున్నారు. అయితే వివిధ గ్రంథాల ప్రకారం ఎలాంటి లక్షణాలు కలిగిన అమ్మాయిలను నమ్ముకుడాదో వాటిలో వివరించబడ్డాయి. నాలుగు రకాల స్త్రీలను ఎక్కువగా నమ్మకూడదని కొన్ని గ్రంథాలు చెబుతున్నాయి. మరి ఆ లక్షణాలేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. కొందరు అమ్మాయిలు కళ్లతో పురుషులను ఎట్రాక్ట్ చేస్తుంటారు. వారిలో ఉండే కామ కోరికలు కారణంగా పురుషులను ఎక్కువగా ఆకట్టుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తుంటారు. అయితే ఇటువంటి మహిళలు తమ కుటుంబానికి ఎప్పుడైనా ద్రోహం చేసే అవకాశం ఉంది. కాబట్టి ఇలాంటి లక్షణాలు ఉన్న మహిళలతో చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. మితిమీరిన కోరిక లేదా అత్యాశ ఉండే మహిళలు కారణంగా వారి కుటుంబం నాశనం అయ్యే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఎందుకంటే అత్యాశ అంటే డబ్బు, ఆస్తులు లేదా సంపదపై అతిగా ఆసక్తి ఉన్న స్త్రీలను పొరపాటున కూడా నమ్మకూడదు. ఎందుకంటే చాలా అత్యాశగల స్త్రీలు తమ చిన్న కోరికను నెరవేర్చుకోవడానికి ఎవరినైనా త్వరగా మోసం చేస్తారు. కొందరు మహిళలు నిరంతరం ఏదో ఒక విషయం గురించి పక్కవారితో వారి తెలిసినా, తెలియకపోయినా సరే మాట్లాడుతూనే ఉంటారు. అయితే అలాంటి వారు ఎక్కువగా తమ కుటుంబంలోని విషయాలు తమ భాగస్వామితో కాకుండా ఇతరులతో కూడా షేర్ చేసుకుంటూ ఉంటారు. ముఖ్యంగా పరాయి మగాళ్లతో మాట్లాడుతుంటారు. అందుకే ఇలాంటి మహిళలను అస్సలు నమ్మకూడదు. మహిళలు సాధారణంగా ఇంట్లోనే ఉండి వారి పనులు చేసుకోవడానికి ఇష్టపడతారు. అయితే కొందరు మహిళలు ఇంట్లో కాకుండా ఎక్కువ సమయం బయట గడపడానికి ఇష్ట పడుతుంటారు. ఇలాంటి వారిని ఎట్టి పరిస్థితుల్లోనూ నమ్మకూడదని కొన్ని గ్రంథాలు చెబుతున్నాయి. ఈ రకమైన మహిళలు తమను నమ్ముకున్న వారిని మోసం చేసే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంది. కాబట్టి, మీరు అలాంటి మహిళలకు దూరంగా ఉండడం మంచిది. పైన పేర్కొన్న ఈ లక్షణాలు ఉన్న మహిళలను ఎప్పటికీ నమ్మకూడదని చాణక్యుడు తన నీతి శాస్త్రంలో వివరించారు. ఎందుకంటే ఇలాంటి లక్షణాలు ఉన్న మహిళలను అతిగా విశ్వసించడం వల్ల మీ జీవితం నాశనమయ్యే అవకాశం ఉంది. Disclaimer: ఈ ఆర్టికల్‌లో ఇచ్చినది ప్రజల విశ్వాసాలు, ఇంటర్నెట్‌లో సోషల్ సమాచారం మాత్రమే. దీన్ని తెలుగు న్యూస్ 18 నిర్ధారించట్లేదని గమనించగలరు.


పంతులు లేకుంటే పాఠాలెలా?

పేరు గొప్ప.. ఊరు దిబ్బ అన్న చందంగా మారింది సర్కారు బడుల పరిస్థితి. ప్రభుత్వ పాఠశాలల్లో కార్పొరేట్‌ను తలదన్నేలా వసతులు, వి ద్యాబోధన అందుతుందని బడిబాట పేరుతో గొప్పలు చెప్పి తీరా ఆచరణలో మాత్రం వసతుల సంగతి అ టుంచితే కనీసం చదువు చెప్పేందుకు పంతులు లేని ప రిస్థితులు నెలకొన్నాయి.


డ్రగ్స్ను అరికట్టేందుకు ఎన్ని నిధులైనా ఖర్చు చేస్తాం: భట్టి

డ్రగ్స్ను అరికట్టేందుకు ఎన్ని నిధులైనా ఖర్చు చేస్తాం: భట్టి డ్రగ్స్ మహమ్మారి ఎన్నో కుటుంబాల్లో విషాదం నింపిందన్నారు తెలంగాణ డిప్యూటీ సీఎం భట్టి విక్రమార్క.  డ్రగ్స్ మత్తులో విద్యార్థుల బంగారు భవిష్యత్ నాశనం అవుతుందన్నారు. ఎంతోమంది అమాయకులు డ్రగ్స్ కు బానిసలవుతున్నారని చెప్పారు. దేశాన్ని నాశనం చేయడానికి డ్రగ్స్ వాడుతున్నారని విమర్శించారు. దేశంలో మా...


Bathing: వీళ్లు జీవితంలో ఒక్కసారి కూడా స్నానం చేయరు.. కారణం తెలిస్తే షాక్ అవుతారు

జైనమతంలో రెండు రకాల శాఖలు ఉన్నాయి- శ్వేతాంబర , దిగంబర. రెండు వర్గాలకు చెందిన సాధువులు దీక్షానంతరం కఠిన జీవితాన్ని గడుపుతారు. అంటే, వారు చాలా గౌరవప్రదంగా నైతిక జీవితాన్ని గడుపుతారు. అందులో వారు ఎలాంటి విలాసవంతమైన లేదా సౌకర్యవంతమైన వనరులను ఉపయోగించరు. శ్వేతాంబర సాధువులు , సాధ్వులు తమ శరీరాలపై సన్నని కాటన్ వస్త్రాన్ని మాత్రమే ధరిస్తారు. దిగంబర సాధువులు దుస్తులు ధరించకూడదని అంటారు, అయితే జైన సాధ్విలు తప్పనిసరిగా చీర రూపంలో తెల్లటి వస్త్రాన్ని ధరించాలి. విపరీతమైన చలిలోనూ అవే దుస్తులు ధరిస్తారు. దిగంబర సాధువులు గడ్డకట్టే చలిలో కూడా ఎట్టి పరిస్థితుల్లోనూ బట్టలు ధరించరు. అవును, స్వేదంబర సాధువులు , సాధ్వులు కూడా వారి వద్ద ఉన్న 14 వస్తువులలో ఒక దుప్పటిని కలిగి ఉన్నారు. ఇది చాలా సన్నగా ఉంటుంది, వారు నిద్రపోయేటప్పుడు మాత్రమే ఉపయోగిస్తారు. ఈ సన్యాసులు , సన్యాసిలు అందరూ ఎప్పుడైనా నేలపై నిద్రపోతారు. వారు సాధారణంగా నేలపై చాపలపై పడుకుంటారు. అయితే, ఈ సాధువులకు నిద్ర చాలా తక్కువ. దిగంబర సాధువులు చాలా అరుదుగా నిద్రపోతారు. కింది విషయాలు మిమ్మల్ని ఆశ్చర్యపరుస్తాయి. జైన సన్యాసులు , సన్యాసినులు దీక్ష తర్వాత ఎప్పుడూ స్నానం చేయరు. అది నిజం. స్నానం చేస్తే సూక్ష్మజీవుల ప్రాణాలకు ముప్పు వాటిల్లుతుందని వారి విశ్వాసం. ఈ కారణంగా, వారు స్నానం చేయరు . నోటి ద్వారా ఎటువంటి సూక్ష్మక్రిములు శరీరానికి చేరకూడదనే ఆశతో ఎప్పుడూ నోటిలో గుడ్డ పెట్టుకుంటారు. స్నానాలు ప్రధానంగా రెండు రకాలు- బాహ్య , అంత:ర సామాన్యులు నీళ్లతో స్నానాలు చేసేవారు. కానీ జైన సన్యాసులు , సన్యాసినులు అంతర్గత స్నానం చేస్తారు, అంటే ధ్యానంలో కూర్చుని అంతర్గత స్నానం చేయడం ద్వారా మనస్సు , ఆలోచనలను శుద్ధి చేస్తారు. వారికి స్నానం చేయడం అంటే భావోద్వేగాల శుద్ధి. వారు తమ జీవితాంతం దీనిని అనుసరిస్తారు. అయితే సాధువులు , సాధ్వులు తప్పనిసరిగా తడి గుడ్డ తీసుకొని కొన్ని రోజుల తర్వాత శరీరాన్ని తుడవాలి. దీని వల్ల వారి శరీరం ఎప్పుడూ తాజాగా, శుభ్రంగా ఉంటుంది. జైన సన్యాసులు అన్ని భౌతిక ఆస్తులను త్యజిస్తారు . వారి జీవితమంతా చాలా సరళమైన జీవితాన్ని గడుపుతారు. విదేశాలలో నివసించే జైన సన్యాసులు . సన్యాసినులు కూడా ఇదే విధమైన సంయమన జీవితాన్ని గడుపుతారు. వారికి జైన సంఘం వారు ఆశ్రయం , ఆహారం అందించారు లేదా వారు జైన సంబంధిత దేవాలయాల సమీపంలోని మఠాలలో నివసిస్తున్నారు.


Mushroom Fry: మష్రూమ్ ఫ్రై ఇలా చేసుకుంటే దీని ముందు చికెన్ ఫ్రై కూడా దిగదుడుపే

Mushroom Fry: పుట్టగొడుగులతో కర్రీ, బిర్యానీ, వేపుడు... ఏదైనా చాలా టేస్టీగా ఉంటుంది. చికెన్ ఫ్రై కి పోటీ ఇచ్చేలా పుట్టగొడుగుల ఫ్రై చేయవచ్చు. ఆ రెసిపీ ఎలాగో తెలుసుకోండి.


వానాకాలంలో చుండ్రును నివారించే చిట్కాలు!

వానాకాలంలో చుండ్రు సమస్య మరింత పెరుగుతుంది. దీనిని నివారించేందుకు ఈ చిట్కాలు పాటించడం ఉత్తమం. అవేంటో తెలుసుకుందాం.


వర్షాకాలంలో ఈ ఆహారాలు తినకపోవడమే ఉత్తమం.. తింటే అనేక సమస్యలు!

Rainy Season Avoid Foods : వర్షాకాలంలో కొన్ని రకాల ఆహారాలు తినకూడదు. వాటి ద్వారా అనేక రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. దీంతో మీ డబ్బంతా ఆసుపత్రులకే ఖర్చు చేయాల్సి వస్తుంది.


సందడి తొవ్వ

పొద్దుగాళ్లనే తూరుపు దిక్కున సూరీడు పొడవడం యాది మరుస్తడేమో గానీ ఎర్ర రంగు కండువా భుజానేసుకుని కిర్రు కిర్రు చెప్పుల జోళ్లు ఎర్రెర్ర ఫ్రేము కళ్ళజోడు తొడుక్కుని గలమలోంచి కాళ్లు బయటకేసి సూరయ్యనే నిద్ర లేపేటోడు మా నాయన


Saturn Retrograde 2024 కుంభంలో నవంబర్ వరకు శని తిరోగమనం.. ఈ 5 రాశుల వారికి ఆకస్మిక ధన లాభం..!

Saturn Retrograde 2024 జ్యోతిష్యం ప్రకారం, జూన్ 29వ తేదీన శని దేవుడు కుంభరాశిలో తిరోగమనం చెందనున్నాడు. శని ప్రభావంతో 5 నెలల పాటు ఈ రాశుల వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం కలగనుంది. ఈ జాబితాలో మీ రాశి కూడా ఉందేమో ఇప్పుడే చూసెయ్యండి.


న్యూడ్ బ్రాండ్ అంబాసిడర్‌‌‌‌‌‌‌‌గా శ్రీలీల

న్యూడ్ బ్రాండ్ అంబాసిడర్‌‌‌‌‌‌‌‌గా శ్రీలీల పాలతో చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులను తయారు చేసే న్యూడ్, తన హై-గ్లేజర్ లైన్‌‌‌‌‌‌‌‌కు బ్రాండ్ అంబాసిడర్‌‌‌‌‌‌‌‌గా నటి శ్రీలీలను నియమించింది. ఆమెకు ఉన్న ఆదరణ దక్షిణ భారత మార్కెట్లో తమ అమ్మకాలను పెంచడానికి ఉపయోగపడుతుందని వీటి తయారీ సంస్థ  సౌత్‌‌‌‌‌‌‌‌బే టాలెంట్ తెలిపింది.  న్యూడ్​తో కలసి పనిచేయడంపై శ్రీలీల మాట్లాడు...


వివాహేత‌ర బంధం బయటపడి వ‌దిన, మ‌రిది ఆత్మ‌హ‌త్య‌

వివాహేత‌ర సంబంధం ఇద్ద‌రి చావు కోర‌కుంది. కుటుంబానికి అన్యాయం చేసి సంబంధం పెట్టుకున్న వ‌దిన, మ‌రిది రిజ‌ర్వాయ‌ర్‌లో దూకి ఆత్మ‌హ‌త్య చేసుకున్నారు. వివాహేత‌ర సంబంధం బ‌య‌ట‌ప‌డ‌టంతోనే వారు ఈ చర్యకు పాల్పడ్డారు.


బుద్ధిగా బడికి పోకుండా ఏంటీ పనులు.. ఏదో చేద్దామనుకుంటే నడుము విరిగింది..!

ఇటీవల కాలంలో ప్రజలు తమ టాలెంట్ బయటపెట్టడానికి సోషల్ మీడియాను ఓ వేదికగా యూజ్ చేస్తున్నారు. కొందరు పాపులారిటీ, ఫాలోయింగ్‌తో పాటు డబ్బులు కూడా సంపాదిస్తున్నారు. కొంతమంది మాత్రం లైక్స్ కోసం ప్రాణాలను రిస్క్‌ చేస్తున్నారు. రీల్స్ మోజులో కొందరు ప్రమాదకరమైన విన్యాసాలు చేస్తూ వీడియోలు షూట్ చేసి, వాటిని సోషల్ మీడియాలో షేర్ చేస్తారు. ఇలాంటివి చాలాసార్లు తేడా కొట్టాయి. తాజాగా ఇన్‌స్టాగ్రామ్ రీల్స్ కోసం ఇద్దరు అమ్మాయిలు చేసిన స్టంట్ ఇలాగే రివర్స్...


Tuesday Motivation : రేపు బాగుండాలి అంటే ఈరోజుతో పోరాడాలి.. అప్పుడే జీవితంలో నిలబడగలవు

Good Morning Messages In Telugu : రోజూ ఉదయం ఒక మంచి మాట చాలు.. ఆ రోజంతా మనం మనస్ఫూర్తిగా పని చేసేందుకు. అలాంటి కోట్స్ మీ దగ్గరి వారికి షేర్ చేయండి. వారి ఆనందంలో మీరూ భాగమవ్వండి..


భారం కాదు బాధ్యత

వితంతువులు అంటే సమాజంలో చిన్నచూపు. ఒంటరి మహిళలు, వితంతువులు ఈ లోకంలో ఎదుర్కొంటున్న పరిస్థితులను ప్రత్యేకంగా చెప్పనక్కర్లేదు. ఇంట్లో, పని ప్రదేశాల్లో పలురకాల హింసకు గురవుతూ ఉంటారు.


Egg Pulusu : నిమిషాల్లో ప్రత్యేక రుచితో ఉండేలా గుడ్డు పులుసు తయారు చేయండి.. చాలా సింపుల్

Egg Pulusu Recipe In Telugu : ఎగ్ కర్రీని చాలా రకాలుగా చేసుకోవచ్చు. అయితే గుడ్డు పులుసు చేసుకుంటే చాలా బాగుంటుంది. ఈ రెసిపీ చేసేందుకు చాలా సింపుల్.


ఇంటిని తుడవడానికి ఈ దుస్తులను వాడకూడదు తెలుసా?

మనలో చాలా మంది ఇంటిని శుభ్రం చేయడానికి ఇంట్లో ఉన్న పాత, పనికి రాని దుస్తులను ఉపయోగిస్తుంటారు. అయితే వాస్తు ప్రకారం.. ఇంటిని తుడవడానికి కొన్ని దుస్తులను అస్సలు ఉపయోగించకూడదు. అవేంటంటే? ఇంటిని శుభ్రంగా ఉంచుకుంటేనే మనం ఆరోగ్యంగా ఉంటాం. అలాగే ఇళ్లు కూడా నీట్ గా కనిపిస్తుంది. అయితే చాలా మంది ఇంటిని శుభ్రం చేయడానికి ఎక్కువగా మోప్ లకు బదులుగా ఇంట్లో ఉన్న పనికిరాని, పాత దుస్తులను ఉపయోగిస్తుంటారు. కానీ ఇంటిని శుభ్రం చేయడానికి కొన్ని రకాల దుస్తులను అస్సలు...


కూరలో ఉప్పు ఎక్కువైతే ఏం చేయాలో తెలుసా?

కొన్ని కొన్ని సార్లు కూరల్లో కారమో, ఉప్పో ఎక్కువ అవుతుంటుంది. ఇది చాలా కామన్. కానీ ఉప్పు ఎక్కువైతే మాత్రం వంటలను అస్సలు తినలేం. ఇలాంటి వంటలు డస్ట్ బిన్ పాలే అవుతుంటాయి. కానీ కూరలో ఉప్పు ఎక్కువైతే కొన్ని సింపుల్ చిట్కాలతో తగ్గించొచ్చు. అదెలాగంటే? కొన్ని కొన్నిసార్లు మనకు తెలియకుండానే వంటలో ఉప్పు ఎక్కువగా వేసేస్తుంటాం. కూరలో కారమెక్కువైనా ఎలాగోలా తినొచ్చు. కానీ ఉప్పు ఎక్కువైతే మాత్రం నోట్లో అస్సలు పెట్టలేం. ఇలాంటి కూరలను డైరెక్ట్ గా డస్ట్ బిన్...


Today Horoscope: ఓ రాశివారు ఆరోగ్యం విషయంలో జాగ్రత్తపడాలి..!

రాశి చక్రం లోని పన్నెండు రాశుల వారికి ఈరోజు ఎలా ఉండబోతోంది? ఎవరికీ శుభం జరుగుతుంది.. వారి అదృష్ట నక్షత్రాలు ఏమి చెబుతున్నాయి. ఎవరికి కలిసి వస్తుంది...ఎవరికి ఇబ్బందులు ఉంటాయి ...ఈ రోజు రాశి ఫలాలు లో తెలుసుకుందాం మేషం (అశ్విని , భరణి, కృత్తిక 1) నామ నక్షత్రాలు (చూ-చే-చో-లా-లీ-లూ-లే-లో-ఆ) దినాధిపతులు అశ్విని నక్షత్రం వారికి(దినపతి శుక్రుడు) భరణి నక్షత్రం వారికి (దినపతి రాహు) కృత్తిక నక్షత్రం వారికి (దినపతి రవి) ముఖ్యమైన విషయాల్లో జాగ్రత్త అవసరం....


Tea: టీ తాగడానికి ఎన్ని నిమిషాల ముందు నీరు తాగాలో తెలుసా?

Drinking Water Before Tea is Right: భారతదేశంలోని ప్రతి సందర్భంలో టీ సిప్ లేకుండా చేయలేం. ఆఫీస్, ఇంట్లో, బయట ఎక్కడైనా సరే.. నలుగురు కలిస్తే.. టీ తాగాల్సిందే. కొన్నేళ్లుగా భారతదేశంలో టీ సంప్రదాయంగా మారింది. అతిథులు వస్తే ముందుగా టీ అందిస్తారు. అయితే టీ వల్ల కలిగే హాని గురించి అందరికీ తెలిసిందే. అతిగా టీ తాగడం ఆరోగ్యానికి హానికరం. టీలో కెఫిన్ , టానిన్లు అనే సమ్మేళనాలు ఉన్నాయి, ఇవి జీర్ణవ్యవస్థలో ఒత్తిడిని కలిగిస్తాయి. టానిన్లు మరింత ప్రమాదకరమైనవి....


మీ ఇంట్లో ఈ మొక్కలు నాటితే దెబ్బకి ఎలకలు పరార్.. 100 శాతం గ్యారంటీ..!

రోజ్మేరీ అనేది ఓ సుగంధ మొక్క.. నిజానికి రోజ్మేరీ జుట్టు ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి, చుండ్రు తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. కానీ దీని సువాసన ఎలకలకు అస్సలు నచ్చవంట. ఈ మొక్కను మీ ఇంట్లో పెంచడం వల్ల ఎలకలు ఇంటి నుంచి పారిపోతాయి. సాధారణంగా అందరూ లావెండర్ సువాసనను ఇష్టపడతాం. అందుకే సువాసనగల కొవ్వొత్తులు, ముఖ్యమైన నూనెలను దాని సువాసనతో ఉపయోగిస్తారు. అయితే ఎలుకలు లావెండర్ వాసన అంటే అస్సలు నచ్చదం. కాబట్టి ఇంట్లో లావెండర్ మొక్కను నాటడం ద్వారా ఎలుకల సమస్య నుంచి బయటపడవచ్చు. లెమన్‌గ్రాస్ లేదా సిట్రోనెల్లా మొక్కలు సాధారణ గడ్డిలా కనిపిస్తాయి. ఈ మొక్క దాని ప్రత్యేక సువాసనకు ప్రసిద్ధి చెందింది. ఇది ఆహారంగా కూడా ఉపయోగించబడుతుంది, దాని వాసన బలంగా మరియు పుల్లగా ఉంటుంది.. ఇది ఎలుకలు అస్సలు ఇష్టం ఉండదు. ఎక్కడ నాటితే దోమలు కూడా మీ ఇంటికి రావు. యూకలిప్టస్‌ను డబ్బు ఇచ్చే చెట్టు అంటారు. ఇది తక్కువ సమయంలో చాలా వేగంగా పెరుగుతుంది.. ఇది కొన్ని సంవత్సరాలలో సిద్ధంగా ఉంటుంది. దీని కలప అమ్మడం ద్వారా డబ్బు కూడా సంపాదించ వచ్చు. ఇక ఈ మొక్క ఆకుల్లో లిమోనెన్ అనే సమ్మేళనాలు ఉంటాయి.. వీటి వాసన ఎలుకలను తరిమేస్తాయి. పుదీనా ఆకులు మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. ఇది ఆహార రుచిని మెరుగుపరచడమే కాకుండా, ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కూడా కలిగి ఉంటుంది. కార్బోహైడ్రేట్లు, శక్తి, ప్రొటీన్లు వంటి మూలకాలు ఈ ఆకులో ఉంటాయి. అయితే పుదీనా మొక్క ఇంట్లో నాటడం వల్ల ఎలకల బెడద కూడా తగ్గుతుందంట. (గమనిక: ఇక్కడ ఇవ్వబడిన సమాచారం సాధారణ జ్ఞానంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఏదైనా నివారణను ప్రయత్నించే ముందు తప్పనిసరిగా నిపుణుల సలహా తీసుకోవాలి. News18 తెలుగు దీనిని ఆమోదించదు.)


Health Tips: షుగర్ ఉన్నవారు ఈ మూడు రకాల పండ్లు అస్సలు తినకూడదు.. జాగ్రత్త..!

పండ్లను మీ డైలీ డైట్‌లో చేర్చాలి. డాక్టర్లు పదే పదే ఈ విషయం చెబుతుంటారు. ఎందుకంటే ఇది మీ శరీరంలోని పోషకాల లోపాన్ని భర్తీ చేస్తుంది. అంతే కాకుండా మధుమేహం రాకుండా కాపాడుతుంది. కానీ మధుమేహం ఉన్నవారికి జీవితంలో చాలా నియమాలు ఉన్నాయి . వారు తమ ఆరోగ్యానికి అనుగుణంగా వాటిని ఎంచుకుని తినాలి. మెడికల్ న్యూస్ టుడే ప్రకారం, అన్ని పండ్లలో వివిధ రకాల చక్కెరలు ఉంటాయి. కానీ తప్పనిసరిగా నివారించాల్సిన 3 పండ్లు ఉన్నాయి. పుచ్చకాయ, పండిన అరటి , పైనాపిల్స్ వంటివి. మీ మధుమేహం నియంత్రణలో లేకుంటే, ఈ పండుకు దూరంగా ఉండండి. అంతే కాకుండా కార్బోహైడ్రేట్లు ఎక్కువగా ఉండే పండ్లకు కూడా దూరంగా ఉండాలి. ద్రాక్ష, మామిడి , ఆపిల్ వంటివి. నివేదిక ప్రకారం, అయితే షుగర్ లెవల్స్ తరచుగా పెరగని లేదా తగ్గని వారు దీనిని తినవచ్చు. పండ్ల రసం కూడా చక్కెరను పెంచుతుంది వ్యాధి నియంత్రణ , నివారణ కేంద్రం (CDC) ప్రకారం, పండ్ల రసాలు కూడా షుగర్ లెవల్స్ పెరగడానికి కారణమవుతాయి. అంతేకాకుండా ప్యాక్ చేసిన జ్యూస్‌లకు కూడా దూరంగా ఉండాలి. పండ్లు ఎందుకు ముఖ్యమైనవి? ఆహారంలో పండ్లు చాలా ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి. అయితే, పండ్లలో చక్కెర ఎక్కువగా ఉంటుంది. కానీ తాజా పండ్లలో ఎక్కువ చక్కెర ఉండదు. కాబట్టి ఇది డయాబెటిక్ పేషెంట్ల షుగర్ లెవెల్ ను ప్రభావితం చేయదు. పండ్లలో ఫైబర్ కూడా ఎక్కువగా ఉంటుంది, ఇది మీ రక్తంలో చక్కెరను గ్రహించడంలో సహాయపడుతుంది. మొత్తం పండ్లను తీసుకోవడం వల్ల మధుమేహం వచ్చే ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చని చాలా అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి.


చికెన్ ప్రతి రోజూ తినొచ్చా?

ప్రతి రోజూ చికెన్ తినే అలవాటు చాలామందికి ఉంటుంది. చికెన్ మంచి పోషకాహారం. అలా అని ప్రతి రోజూ తినొచ్చా? తినకూడదా? పూర్తి వివరాలు మీ కోసం..


ఈ రాశుల వారు చాలా రొమాంటిక్.. ప్రేమలో కచ్చితంగా సక్సెస్ అవుతారు..!

రొమాంటిక్ పర్సన్స్ పార్ట్‌నర్‌గా దొరకడం ఒక అదృష్టం అని చెప్పుకోవచ్చు. వీరితో జీవితాన్ని చాలా సంతోషంగా గడిచిపోతుంది. జ్యోతిష్యశాస్త్రం (Astrology) ప్రకారం గ్రహాల ఆధారంగా రాశిని బట్టి వ్యక్తుల భవిష్యత్తు, వారి వ్యక్తిత్వాల గురించి తెలుసుకోవచ్చు. పండితులు వివిధ అంశాల ఆధారంగా వ్యక్తుల లవ్, మ్యారేజ్ లైఫ్ ఎలా ఉంటుందో విశ్లేషిస్తారు. అయితే కొందరు వ్యక్తులు సహజంగానే చాలా రొమాంటిక్‌గా ఉంటారని, వీరి లవ్ సక్సెస్ అవుతుందని జ్యోతిష్యం చెబుతోంది. ఆ రాశులు ఏవో...


దంపతులు సంతోషంగా ఉండాలంటే చేయకూడనిది ఏంటో తెలుసా?

ఇద్దరి మధ్య చిన్న మనస్పర్థలు పెద్ద అగాధానికి దారితీస్తాయి. ప్రేమలో ఉన్నవారు కొన్ని విషయాలు తెలుసుకోవాలి. పొరపాటున కూడా వారి నోటి నుంచి ఆ విషయాలు రాకుండా చూసుకోవాలి. వైవాహిక జీవితంలో ప్రతికూల , సానుకూల సంభాషణలను అంగీకరించడం తప్పనిసరి. భాగస్వామి చేసే పనిని రోజులు గడుస్తున్న కొద్దీ సానుకూలం నుంచి ప్రతికూలంగా మారుతూ వస్తుంది. మొదట్లో భాగస్వామి మంచి పనులు మాత్రమే మనకు కనిపిస్తాయి. రానురాను.. వారిలో మంచి తగ్గిపోయి.. వారిలోని చెడు అలవాట్లు, తప్పులు...


Bread: బ్రెడ్‌ను ఫ్రిజ్‌లో ఎందుకు పెట్టకూడదో తెలుసా? ఇక్కడ తెలుసుకోండి.

బ్రెడ్ అనేది చాలా మంది ప్రజల ఇళ్లలో కనిపించే ప్రధానమైనది. చాలా మంది ఆకలితో ఉన్నప్పుడు ఇంట్లో ఆహారం లేనప్పుడు వారికి సహాయం చేయడానికి ఇంట్లో బ్రెడ్ కొంటారు. కానీ మనం రొట్టెలను ఎక్కువ కాలం నిల్వ చేయలేము. మన రొట్టెని నిల్వ చేసే విధానం దాని నాణ్యత , చెడిపోవడంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. బ్రెడ్‌ను ఫ్రిజ్‌లో ఉంచడం వల్ల ఎప్పుడూ తాజాగా ఉంటుందని చాలా మంది అనుకుంటారు. కానీ నిజానికి ఫ్రిజ్‌లో బ్రెడ్ నిల్వ చేయడం ప్రతికూల పరిణామాలను కలిగిస్తుంది. ఇది త్వరగా పాడైపోతుంది . దాని ఆకృతి , రుచి మారుతుంది. బ్రెడ్‌ను ఫ్రిజ్‌లో ఎందుకు నిల్వ చేయకూడదని ఇక్కడ కొన్ని కారణాలు ఉన్నాయి. సాధారణంగా, బ్రెడ్ తయారు చేసినప్పుడు, దానిలోని స్టార్చ్ అణువులు నీటిని గ్రహించి గట్టిపడతాయి. దీని కారణంగా బ్రెడ్ మృదువైన , మెత్తటి ఆకృతిని పొందుతుంది. అయితే, మనం బ్రెడ్ చల్లని వాతావరణంలో ఉంచినప్పుడు, స్టార్చ్ అణువులు తిరిగి స్ఫటికీకరించడం దాని నుండి నీటిని బయటకు పంపడం ప్రారంభిస్తాయి. ఇది బ్రెడ్ గట్టిపడుతుంది పొడిగా అయిపోతుంది. స్టార్చ్ ఘనీభవించే రేటులో ఉష్ణోగ్రత ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. రిఫ్రిజిరేటర్‌లోని సాధారణ ఉష్ణోగ్రతల వద్ద స్టార్చ్ త్వరగా రీక్రిస్టలైజ్ అవుతుంది. కాబట్టి ఫ్రిజ్‌కు బదులుగా సాధారణ గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద బ్రెడ్ నిల్వ చేయడం మంచిది. బ్రిడ్జింగ్ బ్రెడ్ త్వరగా పాడవడమే కాకుండా, దాని ఆకృతిని , రుచిని కూడా మారుస్తుంది. ఫ్రిజ్‌లో నిల్వ ఉంచిన బ్రెడ్‌ను తినేటప్పుడు మింగడం చాలా కష్టంగా ఉంటుంది. ఎందుకంటే స్టార్చ్ మాలిక్యూల్స్‌లోని తేమ బయటకు వెళ్లిపోతుంది. అదే సమయంలో రుచి గురించి మాట్లాడేటప్పుడు, ఈ శీతలీకరణ ప్రక్రియలో బ్రెడ్ నిల్వ చేయబడిన ఇతర ఆహార పదార్థాల నుండి వచ్చే వాసనలను గ్రహిస్తుంది. దీనివల్ల రుచి చెడ్డది. చాలా మంది బ్రెడ్‌ను రిఫ్రిజిరేటర్‌లో నిల్వ ఉంచితే పాడవకుండా ఉంటుందని అనుకుంటారు. శీతలీకరణ అచ్చు పెరుగుదలను మందగించినప్పటికీ, అది చెడిపోయే ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది. అందువల్ల, గాలి చొరబడని కంటైనర్‌లో గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద బ్రెడ్‌ను నిల్వ చేయడం ద్వారా అచ్చు పెరుగుదలను నివారించవచ్చు. దాని ఆకృతి రుచిలో ఎటువంటి మార్పు లేదు. అదే సమయంలో, మీరు గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద బ్రెడ్ నిల్వ చేసినప్పుడు, ప్లాస్టిక్ సంచులలో నిల్వ చేయవద్దు. ప్లాస్టిక్ సంచులు తేమ వాతావరణాన్ని సృష్టిస్తాయి. మీరు బ్రెడ్‌ ను ప్లాస్టిక్ సంచుల్లో నిల్వ చేస్తుంటే త్వరగా బ్రెడ్ తినడానికి ప్రయత్నించండి. కానీ మళ్లీ ఫ్రిజ్‌లో బ్రెడ్‌ను నిల్వ చేసే ప్రక్రియలో ఎప్పుడూ మునిగిపోకండి. ఇది అనివార్యంగా దాని నాణ్యత రుచిని మారుస్తుందని గుర్తుంచుకోండి.


వామ్మో, వానాకాలం - ఆహారం విషయంలో జాగ్రత్త, ఈ నియమాలు పాటిస్తేనే మీరు సేఫ్

ఎండాకాలం ముగిసింది, వర్షాకాలం మొదలువుతోంది. మారుతున్న రుతువులతో పాటు ఆహార నియమాలు మార్చుకోవాల్సి ఉంటుంది. కొన్ని రకాల జీవన శైలి మార్పులతో వర్షాకాలాన్ని ఆనందంగా, ఆరోగ్యంగా గడిపేయొచ్చని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. ఎండ వేడి నుంచి తొలకరితో ఉపశమనం దొరుకుతుంది. అయితే వర్షాకాలంలో ఉండే తేమ వాతావరణం వల్ల రకరకాల వ్యాధులు వ్యాపిస్తాయి. ఈ సమయంలో రోగ నిరోధక వ్యవస్థ చాలా బలంగా ఉండాల్సిన అవసరం ఉంది. అందుకే తీసుకునే ఆహారం మీద ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవాలి....


Horoscope | 25-06-2024 మంగళవారం.. నేటి రాశి ఫలాలు

Horoscope | జ్యోతిషం అంటే నమ్మకం. మనకు అంతా మంచే జరగాలని కోరుకుంటాం. అందువల్ల ఈరోజు మన రాశి ఫలాలు ఎలా ఉన్నాయని చూసుకునే వారు చాలామంది ఉంటారు. అలాంటివారికోసం నేటి రాశి ఫలాలు ఎలా ఉన్నాయో తెలుసుకుందాం..


ఈ అలవాట్లు బాధకు గురి చేస్తాయి తెలుసా?

మనలో ప్రతి ఒక్కరం అనందంగా ఉండాలనే కోరుకుంటాం. కానీ కొన్ని కొన్ని కారణాలతో బాధ వస్తుంది. అసలు బాధ రావడానికి గల కారణాలను ఇక్కడ వివరించాం.


Skin Care: అన్నంతో అందం.. ఇలా ముఖానికి రాస్తే చాలు.. మెరవడం గ్యారంటీ

ఈ రోజుల్లో ప్రతి ఒక్కరూ తమ ముఖ సౌందర్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు. అందుకు భారీగా డబ్బు కూడా ఖర్చు చేస్తారు. కానీ ఖరీదైన సౌందర్య సాధనాలు తరచుగా పనికిరావు. అయితే ఖరీదైన కాస్మోటిక్స్ వాడకుండా కేవలం బియ్యపు పిండినే వాడుతున్నారు. ఈ హోం రెమెడీ చర్మంలో పోయిన అందాన్ని తిరిగి తెస్తుంది. సౌందర్య నిపుణురాలు సంగీతా గుహా రాయ్ స్థానిక 18తో మాట్లాడుతూ, చాలా మంది మహిళలు మార్కెట్లో లభించే సౌందర్య సాధనాలను ఉపయోగిస్తున్నారు, అయితే ఈ ఉత్పత్తులు చాలా కొత్త సమస్యలను సృష్టించడం తప్ప మరేమీ చేయలేవు. కాబట్టి, ఖరీదైన సౌందర్య సాధనాలను ఉపయోగించకుండా, మీరు బియ్యం సారాన్ని ఉపయోగించవచ్చు. ముందుగా అన్నం ఉడకబెట్టాలి. బియ్యం రేకులు చల్లబడిన తర్వాత, వాటిని 12 నుండి 24 గంటలు గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద ఉంచండి. తర్వాత ముఖానికి రాసుకుంటే చర్మ సౌందర్యం పెరుగుతుంది. బియ్యంలో ఉన్న అన్ని గుణాలు చర్మంపై మంచి ప్రభావం చూపే విధంగా ఉపయోగించాలి. మీరు నాల్గవదాన్ని టోనర్‌గా కూడా ఉపయోగించవచ్చు. ఉడికించిన అన్నాన్ని 10 నుండి 15 నిమిషాలు వేయించాలి. తర్వాత చల్లటి నీటితో ముఖం కడుక్కోవాలి. ఇది కాకుండా మీరు ఉడకబెట్టిన అన్నంతో కలబంద జెల్ , విటమిన్ ఇ క్యాప్సూల్‌ను చూర్ణం చేయండి. తర్వాత కలపాలి. ఈ మిశ్రమాన్ని ఒక సీసాలో నింపి, ఉపయోగించే ముందు మిశ్రమాన్ని బాగా షేక్ చేసి, ఆపై ముఖమంతా అప్లై చేయండి. ఈ హోం రెమెడీ మీకు కావలసిన క్లియర్ గ్లోయింగ్ స్కిన్ ఇస్తుంది. ఇలా చేయడం వల్ల మీ చర్మం మరింత మెరుస్తూ అందంగా తయారవుతుంది.


దోమలు కొంతమందినే ఎందుకు ఎక్కువగా కుడతాయో తెలుసా?

వానాకాలంలో ఈగలు, దోమల బెడద ఎక్కువగా ఉంటుంది. ముఖ్యంగా ఈ సీజన్ లో దోమలు పొద్దంతా కుడుతూనే ఉంటాయి. అయితే దోమలు కొంతమందినే టార్గెట్ చేసినట్టు వారినే కుడుతుంటాయి. ఎందుకో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం పదండి. రక్తం రకం దోమలు ఎక్కువగా కుట్టడానికి రక్తం రకం కూడా ఒక కారణమే. అవును దోమలు గుడ్లు ఉత్పత్తి చేయడానికి సరైన రక్తం అవసరం. ముఖ్యంగా ‘ఓ ’రక్తానికే దోమలు ఎక్కువగా ప్రాధాన్యత ఇస్తాయి. అందుకే దోమలు ఇతర రక్త రకాల కంటే టైప్ ‘ఓ’ ఉన్నవారిని ఎక్కువగా కుట్టతాయి. చెమట...


గిన్నెలకు గుడ్ల వాసన పోవాలంటే ఏం చేయాలి?

వెల్లుల్లి తొక్కలను చాలా ఫాస్ట్ గా, సులువుగా ఎలా తీయాలి? దోష పాన్ ను ఈజీగా ఎలా క్లీన్ చేయాలి? గిన్నెలకు పట్టిన గుడ్ల వానను ఎలా పోగొట్టాలి? వంటి కొన్ని వంటింటి చిట్కాల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.. ఆడవాళ్లు ఉదయం నిద్రలేచినప్పటి నుంచి రాత్రి పడుకునే వరకు ఏదో ఒక పని చేస్తూనే ఉంటారు. కుటుంబ బాధ్యతతో ఆడవాళ్లకు తీరిక కూడా ఉండదు. దీనివల్ల కొన్ని పనులు చేయడం ఆడవాళ్లకు కష్టంగా ఉంటుంది. అందుకే కష్టమయ్యే, లేటయ్యే కొన్ని పనులను సులువుగా ఎలా ఫాస్ట్ గా...


Sweet Dosa: పిల్లల బ్రేక్ ఫాస్ట్ తీయటి బెల్లం దోశ చేయడం చాలా సులువు

Sweet Dosa: స్వీట్ బెల్లం దోశ పేరు చెబితేనే నోరూరిపోతుంది. పిల్లలకు ఎలాంటి చట్నీ అవసరం లేకుండానే దీన్ని తినిపించవచ్చు. వారు దీన్ని ఇష్టంగా తింటారు.


Good Sleep ఈ పరిహారాలు పాటిస్తే.. చెడు కలలు రాకుండా హాయిగా నిద్రపోవచ్చు..!

Good Sleep మనలో చాలా మందికి రాత్రిళ్లు ఎంత ప్రయత్నించినా నిద్ర పట్టదు. తరచుగా చెడు కలలు లేదా పీడ కలలొస్తుంటాయి. అయితే ఇలాంటి వాటిని విముక్తి పొందేందుకు కొన్ని పరిహారాలు పాటించాలి. ఇలా చేయడం వల్ల హాయిగా నిద్ర పడుతుందని పండితులు చెబుతున్నారు. ఆ విశేషాలేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం...


ఉల్లిపాయతో ఇలా హెయిర్‌ప్యాక్ వేస్తే తెల్లజుట్టు తగ్గి పొడుగ్గా పెరుగుతుంది..

జుట్టు రాలడం నేడు చాలా కామన్ ప్రాబ్లమ్. దీనికి ఇంట్లోనే చెక్‌ పెట్టాలంటే ఏం చేయాలో తెలుసుకోండి.