Trending:


ఇక్కడ డ్యాన్స్ తో దుమ్ము లేపుతున్న చిన్నారులు.. మీరూ ఓ లుక్కేయండి..

వేసవి సెలవుల్లో ఇంటి వద్ద ఉంటే ఇంట్లోనే ఉండాల్సిన పరిస్థితి. అయితే ఈ వేసవి సెలవుల్లో బాల భవన్లో కొత్త కొత్త ఫ్రెండ్స్ తో చాలా ఎంజాయ్ చేస్తూ డాన్స్ నేర్చుకోవడం చాలా సంతోషంగా ఉందని చిన్నారులు చెబుతున్నారు. నిజామాబాద్ జిల్లా కేంద్రంలోని బాల్ భవన్ లో ఐదవ తరగతి నుంచి పదవ తరగతి విద్యార్థులకు ప్రత్యేక శిక్షణ తరగతులు నిర్వహిస్తున్నారు. సంగీతం, డ్యాన్స్ పై మక్కువ పెంచుకున్న చిన్నారులు ఈ వేసవి సెలవుల్లో డాన్స్ చేస్తూ చాలా ఎంజాయ్ చేస్తున్నామని చెప్తున్నారు. వేసవి సెలవుల్లో ఇంటి వద్ద ఉంటే ఇంట్లోనే ఉండాల్సిన పరిస్థితి. అయితే ఈ వేసవి సెలవుల్లో బాల భవన్లో కొత్త కొత్త ఫ్రెండ్స్ తో చాలా ఎంజాయ్ చేస్తూ డాన్స్ నేర్చుకోవడం చాలా సంతోషంగా ఉందని చిన్నారులు చెబుతున్నారు. అయితే ఇక్కడ తాము చాలా ఎంజాయ్ చేస్తున్నామని చెబుతున్నారు.. కొత్త కొత్త ఫ్రెండ్స్ తో డాన్స్, మ్యూజిక్, యోగా వంటి క్లాసులు కలిసి నేర్చుకుంటున్నామన్నారు. ఎక్స్పీరియన్స్ చాలా బాగుంది. 50 రోజులపాటు అందరం కలిసి ఎంజాయ్ చేస్తూ ఆడుతూ పాడుతూ డాన్స్ నేర్చుకుంటున్నామని చిన్నారులు ఆనందంగా చెబుతున్నారు. పిల్లలకు డాన్స్ లో మెళుకువలు నేర్పిస్తున్నామని తెలిపారు.వారు కూడా చాలా బాగా చేస్తున్నారు. సెలవులు రాగానే ఎక్కడెక్కడ నుంచో పిల్లలందరూ వచ్చి మా వద్ద సంగీతం డ్యాన్స్ నేర్చుకుంటున్నారు. ప్రొఫెషనల్ గా ఎంచుకోవాలనుకునేవారు సంవత్సరం అంతా కాసులకు వస్తే మంచి భవిష్యత్తు ఉంటుందని తెలిపారు.వేసవి సెలవుల్లో ఇంట్లో అల్లరి చేస్తున్నామనిపేరెంట్స్.తమను డ్యాన్స్ క్లాస్ కు పంపించారని చెబుతున్నారు. చిన్నపిల్లల్లో తొందరగా నేర్చుకునే జ్ఞాపకశక్తి వారికి ఉంది. వారు మోల్డ్ చేసుకునే విధానం చాలా బాగుంటుందని 25 సంవత్సరాల అనుభవం కలిగిన ఉమా బాల చెబుతున్నారు. ఒక వేసవి సెలవుల్లోనే కాదు సంవత్సరం అంతా కూడా తమ వద్ద డాన్స్ అండ్ మ్యూజిక్ నేర్పిస్తుంటామని తెలిపారు. ఇంట్రెస్ట్ ఉన్నవారు సంవత్సరం అంతా నేర్చుకోగలిగితే మంచి డాన్సర్స్ గా సంగీత కళాకారులుగా ఎదగవచ్చు ప్రొఫెషనల్గా ఎంచుకోవచ్చు అని చెప్తున్నారు.


కాసేపట్లో పెళ్లి.. అయినా పెళ్లికొడుకు ఓటేశాడు

కాసేపట్లో పెళ్లి.. అయినా పెళ్లికొడుకు ఓటేశాడు మరికాసేపట్లో పెళ్లి చేసుకోబుతున్నాడు.  అయినా సరే ఓటే ముఖ్యమనుకున్నాడు.  పెళ్లి కొడుకు గెటప్​ లో  ఓ వ్యక్తి పోలింగ్​కేంద్రానికి వచ్చాడు.   శ్రీనగర్​ లోక్​సభ నియోజకవర్గంలోని గందర్​బల్​ పట్టణంలోని పోలింగ్​స్టేషన్​ ఓ పెళ్లికొడుకు తన ఓటు హక్కును వినియోగించుకున్నాడు. అనంతరం పెళ్లి కొడుకు మీడియాతో మాట్లాడుతూ.....


Egg Kofta: ఎగ్ కోఫ్తా వండుకుంటే సాయంత్రం స్నాక్స్‌గా అదిరిపోతుంది, పిల్లలకు నచ్చడం ఖాయం

Egg Kofta: కోడిగుడ్డుతో అనేక రకాల వంటకాలు చేయవచ్చు. వాటిల్లో ఎగ్ కోఫ్తా కూడా ఒకటి. దీన్ని స్నాక్స్ గా తినవచ్చు. శరీరానికి ఎంతో బలం.


మోకాళ్ల నొప్పులను నివారించే ఆకుకూరలు ఇవే!

మోకాళ్ల నొప్పులను నివారించడంలో కొన్ని ఆకుకూరలు ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తాయి. అవేంటో తెలుసుకుందాం.


Surya Gochar 2024: వృషభ రాశిలోకి సూర్యుని ప్రవేశం.. ఈ రాశుల వారికి ఆర్థిక ప్రయోజనాలు!

వేద జ్యోతిషశాస్త్రం ప్రకారం, సూర్య భగవానుడు ప్రభుత్వ ఉద్యోగం, ఆత్మవిశ్వాసం, గౌరవం, ప్రతిష్ఠను ప్రభావితం చేస్తాడు. అందువల్ల సూర్యుని సంచారంలో మార్పులతో వివిధ రాశులకు శుభాలు, అశుభాలు ఎదురవుతుంటాయి. గ్రహాల రాజు సూర్యభగవానుడు ఈరోజు, అంటే మే 14న వృషభరాశిలోకి ప్రవేశించబోతున్నాడు. ఈ గమనం అన్ని రాశులపై ఎలాంటి ప్రభావం చూపుతుందో తెలుసుకుందాం. మేషం : కెరీర్‌కి సంబంధించి, స్థిరమైన పని కారణంగా జీతం పెరుగుతుంది. ఉన్నతాధికారుల నుంచి గుర్తింపు లభిస్తుంది. వాణిజ్య వ్యాపారాల్లోనూ అధిక లాభాలు పొందే అవకాశం ఉంది. డబ్బు ఆదా చేయగలుగుతారు. జీవిత భాగస్వామితో ఎక్కువ నిజాయితీగా ఉంటూ నమ్మకాన్ని పెంపొందించుకోవచ్చు. ఐస్‌ ఇరిటేషన్‌ వంటి చిన్న ఆరోగ్య సమస్యలు రావచ్చు. వృషభం : శ్రేయస్సు, వ్యక్తిగత వృద్ధికి ఎక్కువ అవకాశాలు లేవు. రియల్ ఎస్టేట్, ఇతర పెట్టుబడుల్లో నిమగ్నం కావచ్చు. ఉన్నతాధికారులతో సంబంధాలతో సమస్యలు ఏర్పడవచ్చు. కెరీర్ విజయం, గ్రోత్ మధ్యస్థంగా ఉండవచ్చు. ఆర్థిక లాభాలు పరిమితం కావచ్చు. పొదుపు అవకాశాలు ఇప్పటికీ నిరాడంబరంగా ఉండవచ్చు. రిలేషన్‌షిప్‌లో అపార్థాలు అడ్డంకులు, వైరుధ్యాలను కలిగిస్తాయి. ఆరోగ్య పరంగా, తలనొప్పి, గొంతు నొప్పి వంటి సమస్యలను ఎదుర్కొంటారు. మిథునం : తగినంత సెల్ఫ్‌ ఇనిషియేటివ్‌ లేకపోవడం వ్యక్తిగత ఎదుగుదలకు సమస్యలను కలిగిస్తుంది, వస్తువులను కోల్పోయేలా చేస్తుంది. కెరీర్‌పై అసంతృప్తి ఉద్యోగ మార్పులు, సంతోషం కోల్పోవడానికి దారితీయవచ్చు. అధిక ఖర్చులు, ఆర్థిక నష్టాలు ఎదుర్కోవచ్చు. భాగస్వామితో తలెత్తే అపార్థాలు రిలేషన్‌లో సంతృప్తిని తగ్గిస్తాయి. రోగనిరోధక శక్తి తగ్గడం వల్ల గొంతు ఇన్ఫెక్షన్‌లు రావచ్చు. కర్కాటకం : సానుకూల ఫలితాలు, సంతృప్తి పొందుతారు. కెరీర్‌లో, అధికారుల నుంచి గుర్తింపు, ప్రశంసలు, విశ్వాసాన్ని పొందవచ్చు. వ్యాపారంలో ఆదాయాలు పెరుగుతాయి, ఆనందంగా ఉంటారు. మీ జీవిత భాగస్వామి తిరుగులేని మద్దతు మీ సంబంధాలను బలోపేతం చేస్తుంది. మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ కూడా బలంగా ఉండవచ్చు. సింహం : అర్థవంతమైన సంబంధాలను ఏర్పరచుకోవడానికి, మీ సామాజిక సర్కిల్ నుంచి తెలివైన సలహాలను స్వీకరించడానికి అవకాశం ఉంది. సంకల్పం, కృషితో కెరీర్‌లో సక్సెస్ అవుతారు. మీ సేవింగ్స్‌ పెరగవచ్చు, ఇది మరింత ఆర్థిక స్థిరత్వానికి దారి తీస్తుంది. జీవిత భాగస్వామితో మీ బంధాన్ని బలోపేతం చేయడం, మీ నైతిక విలువలను బలోపేతం చేస్తుంది. మీరు శక్తివంతంగా, జీవితం పట్ల ఉత్సాహంగా ఉంటారు. కన్య: మీరు ఆరోగ్య సంబంధిత సమస్యలపై ఎక్కువ శ్రద్ధ వహించాల్సి ఉంటుంది. కెరీర్‌లో, మంచి అవకాశాలు, సంతృప్తి కోసం ఉద్యోగాలను మార్చుకునే అవకాశాలు తలెత్తుతాయి. ఆర్థిక బాధ్యతలు పెరగవచ్చు. కొన్ని అవసరాల కోసం అప్పు తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది. భాగస్వామితో సామరస్యం, సంతోషాన్ని కొనసాగించడానికి సహనంతో ఉండటం, సంబంధాలలో సర్దుబాట్లు చేసుకోవడం ముఖ్యం. రోగనిరోధక వ్యవస్థ సమస్యల కారణంగా, తేలికపాటి ఆరోగ్య సమస్యలు రావచ్చు. తుల: సంపదను వారసత్వంగా పొందే అవకాశం లేదా ఇతరుల నుంచి ఆర్థిక ప్రయోజనాలను పొందే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, పనులను సమర్థవంతంగా చేయడంలో మీరు సవాళ్లను ఎదుర్కోవచ్చు. ఇది మీ కెరీర్ గ్రోత్‌ను ప్రభావితం చేస్తుంది. నిర్లక్ష్యం లేదా అజాగ్రత్త ఆర్థిక నష్టాలకు దారి తీస్తుంది. జీవిత భాగస్వాములతో సంబంధాలలో సామరస్యాన్ని కొనసాగించడానికి పోరాటాలు తలెత్తవచ్చు. బలహీనమైన రోగనిరోధక శక్తి మిమ్మల్ని అంటువ్యాధులు. గొంతు నొప్పి వంటి ఆరోగ్య సమస్యలకు గురి చేస్తుంది. వృశ్చికం : మీ కెరీర్‌లో సానుకూల ఫలితాలు, శ్రేయస్సు పెరిగే అవకాశం ఉంది. వ్యాపారంలో ఉన్నవారు తమ వెంచర్లలో విజయాన్ని ఊహించగలరు. ఆర్థికంగా పొదుపు చేసే సందర్భాలు ఎదురవుతాయి. రిలేషన్‌లో ఉన్న వ్యక్తులు తమ జీవిత భాగస్వాములతో మరింత నిజాయితీగా, ఆప్యాయంగా ఉండవచ్చు. ఉత్సాహం, శక్తి సరైన ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి దోహదం చేస్తాయి. ధనుస్సు : మీకు మితమైన వృద్ధి ఉండవచ్చు, కానీ అప్పులు పెరిగే ప్రమాదం కూడా ఉంది. కెరీర్‌లో నిరాడంబరమైన సంతృప్తితో ఉద్యోగ మార్పులకు అవకాశం ఉంది. పనిలో పెరిగిన పోటీ సవాళ్లను కలిగిస్తుంది. మీరు కొంత డబ్బు ఆదా చేయవచ్చు కానీ అధిక ఖర్చులను కూడా ఎదుర్కోవచ్చు. అపార్థాలు, తప్పుడు అభిప్రాయాలు సంబంధాలలో ఉద్రిక్తత, విభేదాలను సృష్టించగలవు. ఆరోగ్యపరంగా, ఈ కాలంలో గొంతు సంబంధిత వ్యాధులకు గురయ్యే అవకాశం ఉంది. మకరం : మీరు కోరుకున్న ప్రతిఫలాలను సాధించడంలో సహనం కీలకం. ఉద్యోగంలో పురోగతి, గుర్తింపు అనుకున్నంత త్వరగా జరగకపోవచ్చు. స్టాక్ మార్కెట్‌లో పెట్టుబడులు మంచి రాబడిని తీసుకురాగలవు, కానీ బిజినెస్‌ వెంచర్‌లు నిరాడంబరమైన ఆదాయాన్ని పొందవచ్చు. డబ్బు ఆదా చేయడం సవాలుగా ఉండవచ్చు. ఆర్థిక లాభాలు అంచనాలను అందుకోకపోవచ్చు. భాగస్వాములతో సంబంధాలు భావోద్వేగ అల్లకల్లోలాన్ని ఎదుర్కోవచ్చు, గొంతు నొప్పి వంటి శారీరక సమస్యలు తలెత్తవచ్చు. కుంభం : మీ అసంతృప్తి, అసౌకర్యం పెరగవచ్చు. పనిలో ఎక్కువ ఒత్తిడి ఉండవచ్చు, మీ వృత్తిపరమైన కీర్తిలో ఎదురుదెబ్బలు ఉండవచ్చు. కుటుంబ ఆరోగ్య సమస్యల వల్ల అనుకోని వైద్య ఖర్చులు రావచ్చు. నిశ్శబ్దంగా ఉండటం వల్ల రిలేషన్‌షిప్‌లో సమస్యలు తలెత్తుతాయి. మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ బలహీనంగా ఉండవచ్చు, ఇది గొంతు అసౌకర్యానికి దారితీస్తుంది. మీనం : మీరు ప్రయత్నం చేస్తూనే ఉంటే, మీ కెరీర్‌లో సానుకూల ఫలితాలను చూస్తారు. మీరు వారసత్వాలు లేదా ఊహించని మూలాల నుంచి ఆర్థిక ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు. తెలివైన వ్యూహాలు, మంచి నిర్వహణతో బిజినెస్‌ వెంచర్లు మరింత లాభదాయకంగా మారవచ్చు. ఈ సమయంలో మీ జీవిత భాగస్వామితో మీ సంబంధం బలంగా ఉండాలి. మీరు బలమైన రోగనిరోధక వ్యవస్థ, అధిక శక్తితో మంచి ఆరోగ్యాన్ని కూడా పొందుతారు.


Health Tips: అరటిపండ్లు ఎక్కువగా తింటే ఏమవుతుందో తెలుసా? ఎప్పుడు తినాలో తెలుసా ?

అరటిపండ్లు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. పోషకాలతో నిండినప్పటికీ, ఎక్కువ అరటిపండ్లు తినడం చాలా హానికరం. ఏ సందర్భాలలో ఈ పండును నివారించాలి? తెలుసుకుందాం. అరటిపండ్లలో ఉండే అధిక పొటాషియం రక్తంలో కాల్షియం మెగ్నీషియం సమతుల్యతను దెబ్బతీస్తుంది. తర్వాత ఈ సమస్య తీవ్రమై గుండె సమస్యలు వచ్చాయి. డాక్టర్ స్మితా బరోడే మాట్లాడుతూ అరటిపండును ఎక్కువగా తినడం ఆరోగ్యానికి హానికరమని, కొన్ని వ్యాధులకు ఈ పండును నివారించాలని సూచించారు. అరటిపండ్లు ఎక్కువగా తినడం వల్ల మలబద్ధకం ఏర్పడుతుంది. అరటిపండ్లలోని సమ్మేళనాలు మైగ్రేన్ వంటి సమస్యలను మరింత తీవ్రతరం చేస్తాయి. అరటిపండ్లలోని ఫ్రక్టోజ్ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను పెంచుతుంది. అరటిపండ్లు ఎక్కువగా తినడం వల్ల కూడా బరువు పెరుగుతారు. అరటి పీచు, పొటాషియం హైపర్‌కలేమియాకు కారణమవుతాయి. కాబట్టి జాగ్రత్త అవసరం. అరటిపండ్లు తిన్న తర్వాత నోరు కడుక్కోకపోవడం వల్ల దంతాలు దెబ్బతింటాయి. అరటిపండ్లను తక్కువ సమయంలో ఎక్కువగా తినడం వల్ల నరాలపై ప్రభావం చూపుతుంది. మీకు కిడ్నీ వ్యాధి ఉన్నట్లయితే, మీ ఆహారంలో అరటిపండ్లను చేర్చుకోకపోవడమే మంచిది. ప్రతిరోజు అరటిపండు తినడం మంచిది కాదని, నిర్ణీత సమయాల్లో అరటిపండు తినాలని పోషకాహార నిపుణుడు అంజు సూద్ అన్నారు. అరటిపండ్లలో పొటాషియం పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఉదయాన్నే అరటిపండు తినడం మంచిది. కానీ ఖాళీ కడుపుతో కాదు.


చేతులు లావుగా ఉన్నాయా.. అయితే ఇలా చేయండి

చేతులు లావుగా ఉన్నాయా.. అయితే ఇలా చేయండి కొంతమంది చాలా చలాకీగాఉంటారు. పంచ్​ లు వేస్తూ  హుషారుగా ఉంటారు.  బాడీ అంతా సన్నగా.. నాజుగ్గా ఉంటారు.  కాని చేతుల విషయంలో మాత్రం చాలాలావుగా ఉండి.. అటూ..ఇటూ కదపడానికి వారు పడే ఇబ్బంది అంతా కాదు.  స్పూన్​ తో ఆహారం తినాలన్నా ఆపసోపాలు పడతారు అలాంటి వారు కొన్ని వర్కౌట్స్ చేస్తే చాలా మంచిదని నిపుణులు చెబుతున్నారు. వ...


Rice For Long Time : బియ్యంలోకి తెల్లపురుగులు రాకుండా ఉండేందుకు చిట్కాలు

Rice For Long Time In Telugu : బియ్యాన్ని ఎక్కువ రోజులు నిల్వ చేసేందుకు కొన్ని చిట్కాలు పాటించాలి. చాలా సింపుల్ టిప్స్ పాటిస్తే తెల్లపురుగులు రాకుండా ఉంటాయి.


Single Reasons : మీరు సింగిల్‌గా ఉండడానికి ఈ 5 అంశాలు కారణం కావొచ్చు

Relationship Tips : కొంతమంది ఎవరితోనూ ప్రేమలో ఉండరు. సింగిల్‌గా ఉంటారు. అయితే దీనికి కొన్ని ప్రధాన కారణాలు ఉన్నాయి.


Godhuma Laddu: పిల్లలకు బలాన్నిచ్చే గోధుమ పిండి లడ్డూలు, ఇలా సులువుగా చేసేయండి

Godhuma Laddu: పిల్లలకు సాయంత్రం పూట ఒక గోధుమ పిండి లడ్డూను ఇలా చేసి ఇస్తే ఎన్నో పోషకాలు అందుతాయి. వాళ్ళు శక్తివంతంగా ఉంటారు. గోధుమపిండి లడ్డూల రెసిపీ ఇక్కడ ఇచ్చాము.


Oats vegetables khichdi: ఓట్స్ వెజిటబుల్స్ కిచిడి... ఇలా చేస్తే బరువు తగ్గడం సులువు, రుచి కూడా అదిరిపోతుంది

Oats vegetables khichdi: ఓట్స్ తో చేసిన ఆహారాలు తినడం వల్ల డయాబెటిస్ అదుపులో ఉండడమే కాదు, బరువు త్వరగా తగ్గుతారు. గుండె ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిది. కూరగాయలు వేసి ఇలా ఓట్స్ కిచిడి ప్రయత్నించండి.


Chicken Curry: చికెన్ కర్రీ ఎంతో సులభంగా తయారు చేసుకోండి ఇలా..!

Chicken Curry Recipe: చికెన్‌ కర్రీ అనగానే ఎగిరి గంతులు వేస్తారు. ఇందులో బోలెడు పోషకాలు ఉంటాయి. అయితే దీని తయారు చేసుకోవడం ఎంతో సులభం. ఎలా తయారు చేసుకోవాలి అనేది మనం తెలుసుకుందాం.


కొబ్బరి చక్కెర గురించి విన్నారా.. దీని గురించి తెలుస్తే అసలు వదిలిపెట్టరు..

కొబ్బరి చక్కెర గురించి విన్నారా.. దీని గురించి తెలుస్తే అసలు వదిలిపెట్టరు.. కొబ్బరి చక్కెర, కొబ్బరి పామ్ షుగర్ లేదా కొబ్బరి బ్లోసమ్ షుగర్ అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది కొబ్బరి తాటి చెట్ల పూల మొగ్గల రసం నుండి తయారైన సహజ స్వీటెనర్. కొబ్బరి చక్కెర ఇతర రకాల చక్కెరల ఉత్పత్తిని పోలి ఉంటుంది, అయితే ఇది తక్కువ ప్రాసెసింగ్‌ తో తయారవుతుంది.  ఇది తేలికపాటి కారామెల...


Remove Sun Tan Instantly: నిమ్మ,పసుపు,శనగపిండి ఇంట్లోనే ఈజీగా ట్యాన్ రిమూవ్ చేసుకోండి..!

రెండు రోజులుగా కురుస్తున్న వర్షాల కారణంగా వాతావరణం కాస్త చల్లగా ఉన్నా మళ్లీ ఎండలు మొదలయ్యాయి. ఉదయం నుంచి ఎండలు మండిపోతున్నాయి. చర్మం తీవ్రమైన వేడిలో కాలిపోతుంది. ముఖం, చేతులు , కాళ్ళపై నల్ల మచ్చలు. సన్ టాన్ తొలగించడానికి, చాలా మంది ప్రసిద్ధ సౌందర్య సాధనాలను ఉపయోగిస్తారు లేదా సెలూన్లో చాలా డబ్బు ఖర్చు చేస్తారు. కానీ గుర్తుంచుకోండి, అన్ని సౌందర్య సాధనాలు రసాయనాలను కలిగి ఉంటాయి. ఇంట్లో ఉన్న ట్యాన్‌ను త్వరితగతిన వదిలించుకోవడం కంటే, ఖర్చు నామమాత్రమే, పద్ధతి తెలుసుకోండి - నిమ్మరసం - నిమ్మకాయను సగానికి కోసి ఎండలో కాలిపోయిన చర్మంపై రుద్దండి. 10-15 నిమిషాలు అలాగే ఉంచి కడిగేయాలి. టాన్ వాడిపోతుంది. దోసకాయ రసం, నిమ్మరసం , రోజ్ వాటర్ - ఈ మూడు పదార్థాలను 1 టేబుల్ స్పూన్ తీసుకొని వాటిని కలపండి. తర్వాత సన్ బర్న్ అయిన చర్మంపై అప్లై చేయాలి. కాసేపు అలాగే ఉంచి కడిగేయాలి. మీరు చూస్తారు, టాన్ అదృశ్యమవుతుంది బేసన్ పసుపు - 2 టేబుల్ స్పూన్ల శెనగపిండిలో కొద్దిగా పసుపు, కొద్దిగా పాలు ఒక టేబుల్ స్పూన్ రోజ్ వాటర్ కలపండి . సన్ బర్న్ అయిన ప్రదేశంలో రాయండి. 15-20 నిమిషాలు అలాగే ఉంచి కడిగేయాలి. టాన్ పోయిందని మీరు చూస్తారు. కందిపప్పు, టొమాటోలు, కలబంద - ఒక టేబుల్ స్పూన్ పప్పును నీళ్లలో నానబెట్టి మెత్తగా రుబ్బుకోవాలి. ఒక టేబుల్ స్పూన్ అలోవెరా జ్యూస్ ఒక టేబుల్ స్పూన్ టొమాటో జ్యూస్ కలపండి. ఈ మిశ్రమాన్ని సన్ బర్న్ అయిన ప్రదేశంలో 30 నిమిషాల పాటు అప్లై చేసి, తర్వాత కడిగేయండి. టాన్ పోయిందని మీరు చూస్తారు. పండిన బొప్పాయి తేనె - అరకప్పు పండిన బొప్పాయి తురుము, 1 టేబుల్ స్పూన్ తేనెతో కలపండి. ఈ మిశ్రమాన్ని సన్ బర్న్ అయిన ప్రదేశంలో 30 నిమిషాల పాటు ఉంచి కడిగేయాలి. పెరుగు టొమాటో – 1 టేబుల్ స్పూన్ పెరుగు 1 టేబుల్ స్పూన్ టొమాటో జ్యూస్ మిక్స్ చేసి సన్ బర్న్ అయిన ప్రదేశంలో అప్లై చేయండి. అరగంట అలాగే ఉంచి కడిగేయాలి. పసుపు పాలు - ఈ రెండు పదార్థాలను మిక్స్ చేసి సన్ బర్న్ అయిన ప్రదేశంలో అప్లై చేసి, ఆరిన తర్వాత కడిగేయండి. గంధం - ప్రతి రాత్రి గంధాన్ని పూసుకుని నిద్రించి, ఉదయాన్నే కడిగేయండి. టాన్ తప్పించుకునే మార్గాన్ని పొందదు, టాన్ తక్కువగా ఉంటుంది.


Time: కాలాన్ని AM లేదా PM గానే ఎందుకు కొలుస్తారు.. దీటికి అర్ధాలేంటంటే..?

సమయం ప్రతి ఒక్కరికి ఎంతో విలువైనది. అందుకే కాలాన్ని వృథా చేయకూడదని చెపుతుంటారు. ఇక మనం ప్రపంచంలో ఎక్కడ ఉన్నా ఖచ్చితమైన సమయం మనకు తెలుసు. ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న ప్రజలు సమయాన్ని చెప్పడానికి గడియారాలను ఉపయోగిస్తారు. అయితే మీరు గడియారాల గురించి ఒక విషయం గమనించాలి. 12 గంటల వ్యవధిని AM అని సూచిస్తారు, అయితే తదుపరి పన్నెండు గంటలను PM అని సూచిస్తారు. అంటే రాత్రి 12 గంటల నుంచి అర్ధరాత్రి 12 గంటల వరకు ఎవరికైనా సమయం చెబితే ఈ సమయాన్ని AM అంటారు. కాబట్టి, మధ్యాహ్నం 12 నుండి అర్ధరాత్రి 12 గంటల వరకు సమయం PM లో లెక్కించబడుతుంది. అంటే గడియారం 10 గంటలు అని చెబితే, అది రాత్రి 10 గంటలు, దానిని PM అంటారు. కాబట్టి ఉదయం పది గంటలు అయితే,దానిని 10 AM అంటారు. అయితే చాలా మందికి AM, PM అంటే ఏంటో తెలిపారు.. మీకు కూడా ఈ సందేహం ఉంటే ఈ కథనం చూడండి. AM అంటే Ante Meridiem మరియు PM అంటే పోస్ట్ మెరిడియం. ఇది లాటిన్ పదంగా చెప్పబడింది. అయితే, ఇది పూర్తిగా వివరించబడలేదు. అదేవిధంగా AM మరియు PM సంస్కృతంలో కూడా ప్రస్తావించబడ్డాయి. ఈ అక్షరాలు పాత సంస్కృత పదబంధాల ప్రారంభ అక్షరాలు. AM అంటే- ఆరోహణం మార్తాండస్య ఆరోహణం మార్తాండస్య అయితే PM. పతనం మార్తాండస్య పతనం మార్తాండస్య. మార్తాండ అంటే సూర్యుడు, ఆరోహణం అంటే ఆరోహణం, పతనం అంటే అవరోహణ. ఆరోహణం మార్తాండస్య అంటే సూర్యోదయం.. పతనం మార్తాండస్య అంటే సూర్యాస్తమయం.


వృషభ రాశిలో శుక్రుడి సంచారం వల్ల.. ఈ 7రాశుల వారికి లక్మీ కటాక్షం, విలాస జీవితం..!

Lucky Astrology: ప్రస్తుతం తన స్వస్థానమైన వృషభ రాశిలో సంచారం చేస్తున్న శుక్రుడి వల్ల కొన్ని రాశుల వారి జీవితాలు గణనీయంగా మారిపోయే అవకాశం ఉంది. జూన్ 15 వరకూ ఇదే రాశిలో సంచారం చేసే శుక్రుడి వల్ల ఈ రాశుల వారికి లక్ష్మీ కటాక్షం ఎక్కువగా ఉంటుంది. శృంగార జీవితానికి భోగ భాగ్యాలకు కారకుడైన శుక్రుడు వృషభ రాశిలో ధన కారకుడైన గురువుతో కలిసినందువల్ల తప్పకుండా ధన ప్రవాహం ఉంటుంది. అనేక మార్గాల్లో ఆదాయం గడించడం, విలాస జీవితం అనుభవించడం వంటివి మేషం, వృషభం, కర్కాటకం, సింహం, కన్య, వృశ్చికం, మకర రాశుల జీవితాల్లో చోటు చేసుకుంటాయి. మేషం (Aries): ఈ రాశికి ధన స్థానంలో శుక్రుడి సంచారం వల్ల ధనానికి లోటుండని జీవితంఏర్పడుతుంది. శృంగార జీవితం విస్తరిస్తుంది. భోగభాగ్యాల్లో జీవిస్తారు.విలాస జీవితానికి అలవాటుపడతారు. విహార యాత్రలు ఎక్కువగా చేస్తారు.కుటుంబంలో సుఖ సంతోషాలు పెరుగుతాయి. శుభ కార్యాలు జరగడానికి కూడా అవకాశంఉంది. దాంపత్య జీవితం మరింత పటిష్ఠం అవుతుంది. మాటకు, చేతకు విలువపెరుగుతుంది. మనసులోని ముఖ్యమైన కోరికలు నెరవేరే అవకాశ ముంది. వృషభం (Taurus): ఈ రాశికి అధిపతి అయిన శుక్రుడు ఇదే రాశిలో సంచారం చేయడం, పైగా గురువుతోకలిసి ఉండడం వల్ల వృత్తి, ఉద్యోగ, వ్యాపారాల్లో పట్టపగ్గాలుండవు. దాదాపుపట్టిందల్లా బంగారం అవు తుంది. అనేక విధాలుగా ప్రాధాన్యం, ప్రాభవంపెరుగుతాయి. భోగ భాగ్యాలు వృద్ధి చెందుతాయి. అనేక మార్గాల్లో ఆదాయంపెరుగుతుంది. ఉన్నత స్థాయి సమాజంలో చేరిపోయే సూచనలు న్నాయి. విదేశాలకువెళ్లడం లేదా ఎక్కువగా విహార యాత్రలు చేయడం వంటివి జరుగుతాయి. కర్కాటకం (Cancer): ఈ రాశికి లాభ స్థానంలో శుక్రుడు సంచారం చేస్తుండడం, పైగా గురువుతో కలవడంవల్ల ఆదాయం ఇబ్బడిముబ్బడిగా పెరుగుతుంది. ఉద్యోగంలో జీతభత్యాలు, హోదాపెరిగే అవకాశం ఉంది. వృత్తి, వ్యాపారాలు మూడు పువ్వులు ఆరు కాయలుగావృద్ధి చెందుతాయి. లాభదాయక పరిచయాలు ఏర్పడతాయి. ఆరోగ్యం బాగాసహకరిస్తుంది. విలాసాల్లో మునిగి తేలుతారు. దాంపత్య జీవితంలో అన్యోన్యతపెరుగుతుంది. జీవిత భాగస్వామితో విభేదాలు తొలగిపోతాయి. సింహం (Leo):ఈ రాశికి దశమంలో శుక్ర సంచారం వల్ల ఉద్యోగంలో పదోన్నతులకు, జీతభత్యాలపెరుగుదలకు ఆస్కారముంటుంది. ప్రతిభా పాటవాలకు మంచి గుర్తింపు లభిస్తుంది.ఉన్నత స్థాయి వ్యక్తులతో పరిచయాలు పెరుగుతాయి. వృత్తి, వ్యాపారాల్లోలాభాలు రెట్టింపవుతాయి. నిరుద్యోగులకు కలలో కూడా ఊహించని ఉద్యోగం లభించేఅవకాశం ఉంది. మంచి హోదా, భారీ జీతభత్యాలకు అవకాశం ఉన్న ఉద్యోగంలోకి మారేసూచనలు కూడా ఉన్నాయి. విదేశీ అవకాశాలు సైతం లభిస్తాయి. కన్య (Virgo):ఈ రాశికి భాగ్య స్థానంలో శుక్ర సంచారం వల్ల ఆకస్మిక ధన లాభానికిఅవకాశముంది. అనేక మార్గాల్లో ఆదాయం పెరుగుతుంది. విదేశీ సొమ్ము అనుభవించేయోగం కూడా ఉంది. లక్ష్మీ కటాక్షం బాగా ఎక్కువగా ఉన్నందువల్లభోగభాగ్యాలకు, విలాస జీవితానికి, సుఖ సంతోషాలకు లోటుండదు. మనసులోనిముఖ్యమైన కోరికలు నెరవేరుతాయి. విదేశీయానానికి సంబంధించిన ఆటంకాలన్నీతొలగిపోతాయి. నిరుద్యోగులకు ఆశించిన దాని కంటే మంచి ఉద్యోగం లభిస్తుంది. వృశ్చికం (Scorpio):ఈ రాశికి సప్తమంలో శుక్ర, గురువుల కలయిక వల్ల ఉద్యోగంలో ఈ రాశివారిప్రాభవం బాగా పెరుగుతుంది. సంపన్న కుటుంబానికి చెందిన వ్యక్తితో పెళ్లిసంబంధం నిశ్చయం అవుతుంది. సంపన్న కుటుంబానికి చెందిన వ్యక్తితో ప్రేమలోపడే అవకాశం కూడా ఉంది. జీవన శైలి పూర్తిగా మారిపోతుంది. అవసరానికి మించినడబ్బు చేతిలో ఉంటుంది. విలాస జీవితాన్ని అనుభవించ డంలో కొత్త పుంతలుతొక్కుతారు. ఆస్తి కలిసి వస్తుంది. ఆరోగ్యం బాగా అనుకూలంగా ఉంటుంది. మకరం (Capricorn): ఈ రాశికి పంచమ స్థానంలో శుక్రుడు, గురువు యుతి చెందడం తప్పకుండా మహాభాగ్య యోగాన్ని కలగజేస్తుంది. అనేక మార్గాల్లో అనేక విధాలుగా ఆదాయంపెరుగుతుంది. శృంగార జీవితం కొత్త పుంతలు తొక్కుతుంది. జీవితంవిలాసవంతంగా మారిపోతుంది. భోగభాగ్యాలకు లోటుండదు. సామాన్యుడు కూడాఆర్థికంగా బలం పుంజుకోవడం జరుగుతుంది. వృత్తి, ఉద్యోగాల్లో ప్రతిభాపాటవాలు బాగా వెలుగులోకి వస్తాయి. మనసులోని ముఖ్యమైన కోరికలు నెరవేరుతాయి. Disclaimer:ఈ కథనం ప్రజల విశ్వాసాలు, ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. న్యూస్18 దీనిని ధృవీకరించలేదు. ఇది కచ్చితంగా వాస్తవమేనని చెప్పేందుకు ఎలాంటి శాస్త్రీయ ఆధారాలూ లేవు.


Rice free from insects: బియ్యం తొందరగా పురుగులు పడుతున్నాయా..?.. ఈ సింపుల్ టిప్స్ మీకోసమే..

Rice free from insects: బియ్యం తొందరగా పురుగులు పడుతున్నాయా..?.. ఈ సింపుల్ టిప్స్ మీకోసమే..


ముహూర్తాలు లేకుండానే ఈ కార్యక్రమాలు జరుపుకోవచ్చు!

హిందూ సాంప్రదాయంలో శుభ ఘడియలు లేనిది ఏ కార్యక్రమాలు చేపట్టారు.. ముఖ్యంగా పెళ్లిళ్లు గృహప్రవేశాలకు ముహూర్త బలాలు చూసే పెళ్లిళ్లు పేరంటాలు చేస్తుంటారు.. అయితే ఈ క్రోధి నామ సంవత్సరంలో ఫిబ్రవరి, మార్చి, ఏప్రిల్.. నెలాఖరు వరకే శుభముహూర్తాలు ఉండేవి. మే, జూన్, జూలై, ఆగస్టు వరకు అసలే మంచి ముహూర్తాలు లేవు.. చైత్రం వైశాఖ ఆషాడం మాసాలలో మంచి ముహూర్తాలు లేవు.. శ్రావణం భద్రపదం లో ఉన్నాయి.మళ్లీ అశ్విజం లో లేవు కార్తీక మాసంలో ఉన్నాయి.. ఇలా ఈ సంవత్సరం ముహూర్తాలు...


Hotel style Veg Korma: వెజ్ కుర్మాని సులభంగా ఇలా చేయండి.. చపాతీ-పూరీకి ఇదే బెస్ట్ కాంబినేషన్!

Hotel style Veg Khorma Recipe: వేడివేడిగా హోటల్ స్టైల్‌లో వెజ్‌ కుర్మాను ఇంట్లో తయారు చేయండి. రుచి అదిరిపోతుంది. సాధారణంగా ఉదయం బ్రేక్‌ ఫాస్ట్ సమయంలో హడావుడిగా ఏదో ఒక రిసిపీ చేస్తాం.


ఇదేందయ్యా ఇది.. గుర్రం తోకకు గిన్నిస్​

ఇదేందయ్యా ఇది.. గుర్రం తోకకు గిన్నిస్​ జుట్టు పోనీ టెయిల్​ వేసుకుంటే చాలామంది ‘గుర్రంతోక’ అని ఎగతాళి చేస్తారు. కానీ, ఈ గుర్రం తోక చూశారంటే ఆ మాట అనరు. నలుపు రంగులో ఉన్న ఈ తోక పొడవు దాదాపు ఆరు అడుగులు ఉంది. అందుకే దీనికి గిన్నిస్ రికార్డ్​ దక్కింది. దక్షిణ కరోలినాలోని మూడు అడుగుల ఒక అంగుళం ఉన్న ఈ గుర్రం పేరు స్వీటీ. ఇది చాలా చిన్న గుర్రం. వయసు 36  ఏ...


పిస్తా తినడం వల్ల బోలెడు ప్రయోజనాలు

తినడానికి రుచికరంగా ఉండే పిస్తా ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. పిస్తా తింటే కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు గురించి ఇక్కడ వివరించాం.


డిగ్రీ చదివగానే వేట షురూ.. అందాలు దాచేదే లేదంటూ వ్యాపారవేత్త కూతురు హల్చల్..

నేటితరం అందాల భామలు గ్లామర్ ట్రీట్ ఇవ్వడంలో అస్సలు తగ్గడం లేదు. సోషల్ మీడియాలో తమ అందాల సెగలు పోస్ట్ చేస్తూ యమ కిక్కిస్తున్నారు. అలాంటి ఓ బ్యూటీ గురించి ఇప్పుడు చూద్దాం. వ్యాపారవేత్త కూతురైన ఈ చిన్నది.. అందాలకు అడ్డే వద్దంటూ తెగ హల్చల్ చేస్తోంది. జర్నలిజంలో బ్యాచిలర్ ఆఫ్ మాస్ మీడియా డిగ్రీతో పట్టభద్రురాలై.. సోషల్ మీడియాలో అందాల జాతర చేస్తోంది ఈ ముద్దుగుమ్మ. నిత్యం హాట్ ట్రీట్ ఇస్తూ కుర్రకారు ఫాలోయింగ్ అమాంతం పెంచుకుంటోంది ఈ బ్యూటీ. ఇంతకీ ఆమె ఎవరంటారా..? ఆమెనే హాట్ హాట్ శ్రద్ధ దాస్. వెండితెరపై అయినా, కెమెరా ముందైనా పరువాల ప్రదర్శన చేయడంలో శ్రద్ద దాస్ ముందు వరుసలో ఉంటుంది. గ్లామర్ తలపులు తెరవడంతో అస్సలు వెకడుగేయదు ఈ అందాల భామ. నిత్యం ఈ అమ్మడి పిక్స్ నెట్టింట వైరల్ అవుతుంటాయి. తాజాగా వెకేషన్ ట్రిప్ ఫొటోస్ వదిలి వేడి పుట్టించింది. ఎవరేమనుకున్నా నా శరీరం నా ఇష్టం అన్నట్లుగా కెమెరా ముందు రచ్చ చేస్తోంది శ్రద్దా దాస్. అందాల ఆరబోతలో తనను మించిన వాళ్లు ఎవరూ లేన్నట్లుగా బాడీలోని ప్రతి అణువు చూపిస్తూ కొంటె చూపులతో కుర్రాళ్ల మతిపోగొడుతోంది. దీంతో సోషల్ మీడియాలో అమ్మడి హవా నడుస్తోంది. అల్లరి నరేష్ హీరోగా వచ్చిన సిద్ధూ ఫ్రం శ్రీకాకుళం సినిమాతో టాలీవుడ్ ఎంట్రీ ఇచ్చిన శ్రద్దా దాస్.. వెండితెరకు తన గ్లామర్ అద్ది పాపులర్ అయింది. కెరీర్ పరంగా భారీ సక్సెస్ అందుకోనప్పటికీ అందాల భామగా ప్రేక్షకుల గుండెల్లో చోటు సంపాదించింది. ఆ తర్వాత ఆమె చేసిన ఆర్య 2 నుంచి శ్రద్ధా అందాలకు తెలుగు ప్రేక్షకుల్లో భారీ డిమాండ్ చేకూరింది. దీంతో ఈ అమ్మడు గ్లామర్‌నే నమ్మకుంది. అయిన సరైన అవకాశాలు మాత్రం ఈ అమ్మడికి అందని ద్రాక్ష అనే చెప్పాలి. తెలుగు, తమిళ, హిందీ భాషల్లో కలిపి దాదాపు 40 చిత్రాల్లో నటించింది శ్రద్దా దాస్. సోషల్ మీడియాలో శ్రద్ద చేస్తున్న హంగామాకు ఆమె ఫాలోయింగ్ పెరగడంతో పాటు దర్శకనిర్మాతల చూపు ఆమెపై పడుతోంది. ఐటెం సాంగ్స్, వెబ్ సిరీస్ లలో కూడా నటించేందుకు రెడీగా ఉన్న శ్రద్దా దాస్.. ప్రస్తుతం అవకాశాల వేటలో ఉంది. గత కొంతకాలంగా అందాలు ఆరబోయడంలో సరికొత్త దారులు వెతుకుతూ నెట్టింట రచ్చ చేస్తోంది శ్రద్ద దాస్. దీంతో యూత్ అంతా ఆమె సోషల్ మీడియా వాల్ పై ఓ కన్నేసి ఉంచుతున్నారు.


ఇంట్లో డబ్బును ఏ మూలలో ఉంచాలో తెలుసా?

మీరు ఏ మూలలో డబ్బుును దాచుతున్నారు. జోతిష్యశాస్త్రం ప్రకారం.. ఇంట్లో డబ్బును ఎక్కడ దాచాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.. ప్రతి ఒక్కరూ డబ్బు సంపాదించాలని, తమ సంపద పెంచుకోవాలనే చూస్తారు. అయితే.. కొందరు చూస్తూ చూస్తుండగానే ధనవంతులు అయిపోతారు. కొందరు మాత్రం... ఎంత కష్టపడినా ఎక్కడ వేసిన గొంగళి అక్కడే వేసినట్లుగా ఉంటారు. అలా ఎదుగు, బొదుగు లేకుండా మిగిలిపోవడానికి కూడా కారణాలు ఉంటాయట. మనం సంపాదించిన డబ్బును ఇంట్లో ఎక్కడ పెడుతున్నాం అనేది కూడా చాలా ఇంపార్టెంట్....


Shani Jayanti 2024 జూన్ మాసంలో ఈ 3 రాశులపై శని దేవుని ప్రత్యేక ఆశీస్సులు..! ఈ జాబితాలో మీ రాశి ఉందేమో చూడండి...

Shani Jayanti 2024 వేద జ్యోతిష్యశాస్త్రం ప్రకారం, శని దేవుని ఆశీస్సులు ఉన్న రాశుల వారికి ప్రత్యేక ప్రయోజనాలు కలిగే అవకాశం ఉంది. ఈ నేపథ్యంలో జూన్ నెలలో శని జయంతి సందర్భంగా కొన్ని రాశుల వారికి ఏలి నాటి శని దోషం నుంచి ఉపశమనం లభించనుంది. ఈ జాబితాలో మీ రాశి ఉందేమో చూడండి...


మండుటెండల్లో వంటగదిలో వేడి తగ్గించి చల్లగా ఉంచే అద్భుత చిట్కాలు..

ఈ వేసవిలో భారీ ఉష్ణోగ్రతలు ప్రజలను భయపెట్టాయి. ప్రస్తుతం ఉపరితల ద్రోణి కారణంగా వాతావరణం కాస్త చల్లబడింది. అయితే టెంపరేచర్స్ మళ్లీ పెరగవచ్చు. ఈ హాట్ సీజన్‌లో ఇంటి లోపలి వాతావరణాన్ని చల్లగా ఉంచుకోవాలి. ముఖ్యంగా సమ్మర్‌లో వంట చేసేటప్పుడు కొన్ని జాగ్రత్తలు పాటించాలి. అలాగే కొన్ని సింపుల్ మెయింటెనెస్స్ టిప్స్ పాటిస్తే వంటగదిలో వేడి తగ్గుతుంది. అవేంటో చూడండి.* ఓవెన్ వాడకం తగ్గించడంఓవెన్ నుంచి భారీగా వేడి ఉత్పత్తి అవుతుంది. అందుకే వేసవిలో కిచెన్‌లో...


సబ్జా నీరు తాగితే జుట్టు పెరుగుతుందా..?

రోజూ ఉదయాన్నే పరగడుపున ఈ సబ్జా నీటిని తాగడం అలవాటు చేసుకుంటే... కచ్చితంగా వారి జుట్టు రాలే సమస్య కు పులిస్టాప్ పడుతుంది. ఈ మండే ఎండల్లో మనం ఉపశమనం పొందడానికి చాలా ప్రయత్నాలు చేస్తూ ఉంటాం. అలాంటి ప్రయత్నాల్లో సబ్జా నీరు కూడా ఒకటి. సబ్జా గింజలను నీటిలో నానపెట్టి.. ఆ నీటిని తాగుతూ ఉంటారు. అలా తాగడం వల్ల ఒంట్లో వేడి తగ్గి.. ఉపశమనం కలుగుతుందని నమ్ముతారు. అయితే.. ఇదే సబ్జా గింజలు మన జుట్టు రాలే సమస్యకు కూడా చెక్ పెడతాయని మీకు తెలుసా? ఈ రోజుల్లో చాలా...


Lemon Juice Uses: నిమ్మరసంతో కిడ్నీలో రాళ్లు మాయం అవుతాయా? లాభాలు గురించి తెలుసుకోండి!

Lemon Juice Benefits In Telugu: నిమ్మరసం ఒక అద్భుతమైన పానీయం. ఇది అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. కిడ్నీ స్టోన్స్‌ను కరిగించడంలో సహాయపడటమే కాకుండా, ఇది రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడం, జీర్ణక్రియ మెరుగుపరచడం, చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడం వంటి అనేక ఇతర ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది.


కీర దోసను వాళ్లు మాత్రం అస్సలు తినకూడదట ఎందుకో తెలుసా?

ఈ కీరదోస లో నీటి శాతం కూడా చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది. కాబట్టి.. దీనిని తినడం వల్ల.. బాడీ హైడ్రేటెడ్ గా కూడా ఉంటుంది. ఇన్ని ప్రయోజనాలు ఉన్న ఈ కీరదోసను కూడా కొందరు అస్సలు తినకూడదట. మరి... ఈ కీరదోసను ఎవరు తినకూడదో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం... కీరదోస మార్కెట్లో సులభంగా లభించే కూరగాయ. ఇది చూడటానికి మనకు సాధారణంగానే కనిపించవచ్చు కానీ.. దీని వల్ల చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ముఖ్యంగా ఎండాకాలంలో కీరదోస తినడం వల్ల... వేడి తగ్గుతుందని భావిస్తాం. ఈ కీరదోస లో నీటి శాతం...


మీ ఐక్యూకి ఇదే పెద్ద టెస్ట్.. ఈ ఫోటోలో బేసి సంఖ్యను 10సెకన్లలో గుర్తించాలి

Optical illusion: మన జీవితంలో టీవీ, మొబైల్ ఇలా ఎన్నో వినోద సాధనాలు లేని కాలం ఉండేది. ఆలోచించండి ప్రజలు అప్పట్లో తమ సమయాన్ని కాలక్షేపం చేయడానికి ఏమి చేసేవారో? అప్పట్లో వేర్వేరు ఆటలు, ఫజిల్స్ తో టైంపాస్ చేసేవారు.ముఖ్యంగా మెదడుకు వ్యాయామం అంటే ఇష్టం ఉన్నవారు గణితం, పదాలకు సంబంధించిన పజిల్స్‌ని సాల్వ్‌ చేసేవారు. మార్గం ద్వారా, ఈ చిక్కులు నేటికీ బాగా ప్రాచుర్యం పొందాయి, ఇవి మీ IQని తెలియజేస్తాయని పేర్కొన్నారు.ఓన్లీ 10 సెకన్స్..కొన్ని పజిల్స్ మీ కంటి...


చర్మ సౌందర్యాన్ని కాపాడే ఆహారాలు!

చర్మాన్ని అందంగా మార్చుకునేందుకు పోషకాహారం తినడం చాలా అవసరం. పోషకాహారం తినడంతో చర్మ కణాలు ఆరోగ్యంగా మారుతాయి. ముడతలు తగ్గుతాయి.


Brinjal in Pregnancy: గర్భిణులు వంకాయలు తినకూడదని ఆయుర్వేదం ఎందుకు చెబుతోంది?

Brinjal in Pregnancy: ఆయుర్వేదంలో గర్భిణులు వంకాయలు తినకూడదని వివరిస్తోంది. గర్భిణీలు వంకాయలను తింటే ఏం జరుగుతుందో ఆయుర్వేదం చెబుతోంది.


మనుషులతో పాటు జంతువుల పాదాలు, చేతులకు ఎందుకు ఐదు వేళ్లే ఉంటాయి.. కారణం ఏంటి..?

సాధారణంగా మనిషుల చేతులు, కాళ్లకు ఐదేసి వేళ్లు ఉంటాయి. ఇది అందరికీ తెలిసిందే. అయితే మనిషి చేతికి లేదా కాలుకు ఐదు వేళ్లు మాత్రమే ఎందుకు ఉన్నాయి.. అని మీరు ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా..? మనుషులకే కాదు ప్రపంచంలోని చాలా క్షీరదాలకు అసలు ఐదు వేళ్లు ఎందుకు ఉంటాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. మన చుట్టూ చాలా విషయాలు ఉన్నాయి.. వాటి గురించి మనం పెద్దగా ఆలోచించము. కానీ వాటికి ఖచ్చితంగా ఏదో ఒక అర్థం ఉంటుంది.. వాటి గురించి మనం ఎక్కువగా ఆలోచించము, కానీ వాటికి ఖచ్చితంగా ఓ అర్థం ఉంటుంది. సాధారణంగా అన్ని క్షీరదాలకు ఐదు వేళ్లు ఉండవు. తిమింగలాలు లేదా తిమింగలాలు వంటి జంతువులకు ఐదు వేళ్లు ఉండవు, కానీ కుక్కలు, పిల్లులు, కోతులకు ఐదు కాలి వేళ్లు ఉంటాయి. శాస్త్రవేత్తల ప్రకారం.. హాక్స్ జన్యువు ఐదు వేళ్ల వెనుక ఉంటుంది. వాస్తవానికి హాక్స్ జన్యువులు ఇతర జన్యువుల కార్యకలాపాలను నియంత్రించడంలో మరియు వాటిని ప్రారంభించడంలో లేదా ఆపడంలో సహాయపడే ప్రోటీన్‌లను ఎన్‌కోడ్ చేస్తాయి. మనం సులభంగా అర్ధం చేసుకోవాలంటే.. పిండం అభివృద్ధి చెందుతున్నప్పుడు శరీరంలో ఏ అవయవం ఉంటుందో Hox జన్యువులు నిర్ణయిస్తాయి. వాస్తవానికి.. టెట్రాపోడ్‌ల అస్థిపంజరాన్ని రూపొందించడంలో హాక్స్ జన్యువులు చాలా ప్రబలంగా ఉన్నాయి. వేళ్లు ఉన్న జీవులు మొదట ఎప్పుడు ఉద్భవించాయని శాస్త్రవేత్తలను అడిగినప్పుడు.. శాస్త్రవేత్త స్టీవర్ట్ దీనికి సమాధానం చెప్పారు. ఈ జీవులు మొదట 360 మిలియన్ సంవత్సరాల క్రితం వేళ్లను అభివృద్ధి చెందాయని చెప్పారు. అయితే ఆ సమయంలో ఆ జంతువులకు ఎనిమిది వేళ్లు ఉండేవంట.. కానీ క్రమంగా ఆ జీవుల జన్యువులు మారి ఐదు వేళ్లను అభివృద్ధి చేయడం ప్రారంభించాయంట. దీనికి మరొక సిద్ధాంతం కూడా ఉంది అదే మ్యుటేషన్ సిద్ధాంతం. దీని ప్రకారం మానవులతో సహా అనేక క్షీరదాలలో ఐదు కంటే ఎక్కువ కాలి వేళ్లు ఒక మ్యుటేషన్‌గా సంభవిస్తాయి. శాన్ డియాగోకు చెందిన డెవలప్‌మెంటల్ జెనెటిస్ట్ కింబర్లీ కూపర్ కూడా పాలీడాక్టిలీ యొక్క పరస్పర ఆధారంతో అంగీకరించారు.


Hemoglobin Foods: హెమోగ్లోబిన్‌ లెవల్స్‌ పెరగాలంటే తప్పకుండా ఈ పదార్థాలు తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది.!

Hemoglobin Increasing Foods: హెమోగ్లోబిన్ అనేది మన రక్తంలో ఎర్ర రక్త కణాలలో ఉండే ఒక ప్రోటీన్. ఇది శరీరం అంతటా ఆక్సిజన్‌ను రవాణా చేయడానికి చాలా ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. హెమోగ్లోబిన్‌ పెంచడంలో కొన్ని ఆహారపదార్థాలు ఎంతో సహాయపడుతాయి.


Today Horoscope: ఓ రాశివారికి రావలసిన డబ్బు చేతికి అందుతుంది

Today Horoscope: రాశి చక్రం లోని పన్నెండు రాశుల వారికి ఈరోజు ఎలా ఉండబోతోంది? ఎవరికి శుభం జరుగుతుంది.. వారి అదృష్ట నక్షత్రాలు ఏమి చెబుతున్నాయి. ఎవరికి కలిసి వస్తుంది...ఎవరికి ఇబ్బందులు ఉంటాయి ...ఈ రోజు రాశి ఫలాలు లో తెలుసుకుందాం 20-5-2024, సోమవారం మీ రాశి ఫలాలు (దిన ఫల,దినాధిపతులు తో..) మేషం (అశ్విని , భరణి , కృత్తిక 1) నామ నక్షత్రాలు (చూ-చే-చో-లా-లీ-లూ-లే-లో-ఆ) దినాధిపతులు అశ్విని నక్షత్రం వారికి (దినాధిపతి రాహు) భరణి నక్షత్రం వారికి (దినపతి...


ఇంట్లో వెండి వస్తువులను ఎక్కడ పెట్టాలి?

వాస్తు శాస్త్రం ప్రకారం.. మన ఇంట్లో ఉండే ప్రతి వస్తువును వాస్తు ప్రకారమే పెట్టాలి. అప్పుడే ఇంట్లో అంతా సవ్యంగా ఉంటుంది. వాస్తు శాస్త్రం ప్రకారం.. ఇంట్లో వెండి వస్తువులను కొన్ని చోట్ల మాత్రమే పెట్టాలి. లేదంటే మీరు ఎన్నో సమస్యలను ఎదుర్కోవాల్సి వస్తుంది. ఇంట్లోని ప్రతి వస్తువును ఏ దిశలో ఉంచాలి? ఏ ప్రదేశంలో పెట్టాలో వాస్తు శాస్త్రం వివరంగా చెప్తుంది. వాస్తు ప్రకారం.. వస్తువు ఒక నిర్దిష్ట లోహంతో తయారు చేయబడితే.. దానిని ఇంట్లో సరైన ప్రదేశంలో ఉంచడం...


ఈ స్నాక్స్‌ తింటే బరువు పెరగరు!

ఇక్కడ కొన్ని రకాల స్నాక్స్‌ గురించి వివరించాం. ఈ స్నాక్స్‌ తినడానికి రుచికరంగా ఉంటాయి. వీటిని తినడంతో బరువు కూడా పెరగరు.


కూల్ డ్రింక్స్ తాగితే జుట్టు రాలిపోతుందా..?

ఈ కూల్ డ్రింక్స్ ని రెగ్యులర్ గా తాగడం వల్ల జుట్టు రాలిపోతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఆ కూల్ డ్రింక్స్ లో ఉండే సోడా కారణంగా ఇలా జరుగుతుందని వారు చెబుతున్నారు. ఈ రోజుల్లో ఎక్కువ మంది కామన్ గా ఎదుర్కొంటున్న సమస్య జుట్టు రాలడం. ఎవరి నోట విన్నా అదే సమస్య. తాము ఎంత ఖరీదైన షాంపూలు, కండిషనర్లు, నూనెలు వాడుతున్నా కూడా జుట్టురాలిపోతుందని చాలా మంది చెబుతూ ఉంటారు. అయితే...అలా జుట్టురాలిపోపవడానికి మీరు తాగే కూల్ డ్రింక్స్ కూడా ఒక కారణం అని మీరు...


Pedicure: టూత్‌పేస్ట్‌లో ఈ 2 మిక్స్ చేసి పాదాలకు రాస్తే.. టానింగ్ పోయి పాదాలు మెరుస్తాయి

Home pedicure:చేతులు , కాళ్లను ముఖంలాగా చూసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. పాదాలకు ఎక్కువ కాలం జాగ్రత్తలు తీసుకోకపోతే, డెడ్ స్కిన్ పొర పేరుకుపోవడం ప్రారంభమవుతుంది. చర్మం తరచుగా వేడిలో టాన్ అవుతుంది. పాదాలు చాలా గరుకుగా మారతాయి. దీనిని నివారించడానికి, పాదాలను లోతుగా శుభ్రపరచడం వారానికి కనీసం 1-2 సార్లు అవసరం. పాదాలు అందంగా ఉండాలంటే పెడిక్యూర్ చేసుకోవచ్చు. అందుకోసం పార్లర్‌కి వెళ్లాల్సిన అవసరం లేదు. మీరు కొన్ని ప్రత్యేక వస్తువులతో సులభంగా ఇంట్లోనే పెడిక్యూర్...


తెలుగు మాసాలల్లో అత్యంత ప్రాముఖ్యత కలిగిన వైశాఖ మాసం విశిష్టత ఇదే..

భారతదేశ విభిన్న సాంప్రదాయాలకు పుట్టినిల్లు. ముఖ్యంగా మన భారతదేశంలో తెలుగు సాంప్రదాయం ప్రకారం జరుపుకునే పండుగలు వివిధ ప్రాంతాల్లో జరిగేటువంటి వింత ఆచారాలు నేటికి ఆశ్చర్యం కలిగిస్తుంటాయి. కొన్నివందల ఏలనాటి వస్తున్న సాంప్రదాయ పద్ధతుల్లో జరిపించే పూజలు వ్రతాలు ఇలా ప్రతి ఒక్కటి ఎంతో పవిత్రమైనదిగా భావిస్తూ ఉంటారు. ముఖ్యంగాతెలుగు మాసాల్లో ఒకొక్క మాసానికి ఒకొక్క విశిష్టత ఉంటుందని కర్నూలుకి చెందిన జ్యోతిష్కులు వీఆర్ జోషి లోకల్ 18తో తెలిపారు. ఈ సందర్భంగా...