'E'తో ప్రారంభమయ్యే పిల్లల పేర్లు.. ఇవి చెక్ చేయండి!

పిల్లలకు E అక్షరంతో పేరు పెట్టాలని చూస్తున్నారా. అయితే ఈ పేర్లు చెక్ చేయండి.

పిల్లల్లో నైతిక విలువలపై ఉచిత సమ్మర్ శిక్షణ.. ఎక్కడంటే...

చిన్నారుల్లో నైతిక విలువలు కరువై, సమాజంలో ఎలా మెలగాలి అన్న కోణం మరిచి, కనీస విలువలు పాటించకుండా చిన్నారులు పెడదారిన పడుతున్నారని వీరిని ఎలాగైనా చక్కబట్టే కార్యక్రమం చేయాలనిచిత్తూరు జిల్లా, పలమనేరు నియోజకవర్గం, గంగవరం మండలంలోని సాయి గార్డెన్ సిటీలో తెలుగు సాహిత్య సాంస్కృతిక సమితి అధ్యక్షులు పైనేని తులసీనాథం నాయుడు నిర్ణయించున్నారు.ఈయన ఆధ్వర్యంలో చిన్నారులకు నైతిక విలువలుపై ఉచితంగా శిక్షణ ఇస్తున్నారు. శిక్షణ ఇవ్వడమే కాదు, వారి అలవాట్లు, క్రమశిక్షణ...

ఇక్కడ డ్యాన్స్ తో దుమ్ము లేపుతున్న చిన్నారులు.. మీరూ ఓ లుక్కేయండి..

వేసవి సెలవుల్లో ఇంటి వద్ద ఉంటే ఇంట్లోనే ఉండాల్సిన పరిస్థితి. అయితే ఈ వేసవి సెలవుల్లో బాల భవన్లో కొత్త కొత్త ఫ్రెండ్స్ తో చాలా ఎంజాయ్ చేస్తూ డాన్స్ నేర్చుకోవడం చాలా సంతోషంగా ఉందని చిన్నారులు చెబుతున్నారు. నిజామాబాద్ జిల్లా కేంద్రంలోని బాల్ భవన్ లో ఐదవ తరగతి నుంచి పదవ తరగతి విద్యార్థులకు ప్రత్యేక శిక్షణ తరగతులు నిర్వహిస్తున్నారు. సంగీతం, డ్యాన్స్ పై మక్కువ పెంచుకున్న చిన్నారులు ఈ వేసవి సెలవుల్లో డాన్స్ చేస్తూ చాలా ఎంజాయ్ చేస్తున్నామని చెప్తున్నారు. వేసవి సెలవుల్లో ఇంటి వద్ద ఉంటే ఇంట్లోనే ఉండాల్సిన పరిస్థితి. అయితే ఈ వేసవి సెలవుల్లో బాల భవన్లో కొత్త కొత్త ఫ్రెండ్స్ తో చాలా ఎంజాయ్ చేస్తూ డాన్స్ నేర్చుకోవడం చాలా సంతోషంగా ఉందని చిన్నారులు చెబుతున్నారు. అయితే ఇక్కడ తాము చాలా ఎంజాయ్ చేస్తున్నామని చెబుతున్నారు.. కొత్త కొత్త ఫ్రెండ్స్ తో డాన్స్, మ్యూజిక్, యోగా వంటి క్లాసులు కలిసి నేర్చుకుంటున్నామన్నారు. ఎక్స్పీరియన్స్ చాలా బాగుంది. 50 రోజులపాటు అందరం కలిసి ఎంజాయ్ చేస్తూ ఆడుతూ పాడుతూ డాన్స్ నేర్చుకుంటున్నామని చిన్నారులు ఆనందంగా చెబుతున్నారు. పిల్లలకు డాన్స్ లో మెళుకువలు నేర్పిస్తున్నామని తెలిపారు.వారు కూడా చాలా బాగా చేస్తున్నారు. సెలవులు రాగానే ఎక్కడెక్కడ నుంచో పిల్లలందరూ వచ్చి మా వద్ద సంగీతం డ్యాన్స్ నేర్చుకుంటున్నారు. ప్రొఫెషనల్ గా ఎంచుకోవాలనుకునేవారు సంవత్సరం అంతా కాసులకు వస్తే మంచి భవిష్యత్తు ఉంటుందని తెలిపారు.వేసవి సెలవుల్లో ఇంట్లో అల్లరి చేస్తున్నామనిపేరెంట్స్.తమను డ్యాన్స్ క్లాస్ కు పంపించారని చెబుతున్నారు. చిన్నపిల్లల్లో తొందరగా నేర్చుకునే జ్ఞాపకశక్తి వారికి ఉంది. వారు మోల్డ్ చేసుకునే విధానం చాలా బాగుంటుందని 25 సంవత్సరాల అనుభవం కలిగిన ఉమా బాల చెబుతున్నారు. ఒక వేసవి సెలవుల్లోనే కాదు సంవత్సరం అంతా కూడా తమ వద్ద డాన్స్ అండ్ మ్యూజిక్ నేర్పిస్తుంటామని తెలిపారు. ఇంట్రెస్ట్ ఉన్నవారు సంవత్సరం అంతా నేర్చుకోగలిగితే మంచి డాన్సర్స్ గా సంగీత కళాకారులుగా ఎదగవచ్చు ప్రొఫెషనల్గా ఎంచుకోవచ్చు అని చెప్తున్నారు.

Infertility in Indians: పిల్లలు పుట్టక ఇబ్బందిపడుతున్న భారతీయ భార్యాభర్తలు, ఎందుకిలా?

Infertility in Indians: భారతీయ జంటలలో సంతాన సమస్యలు పెరిగిపోతున్నాయి. ఎందరో భార్యాభర్తలు పిల్లలు కలగక ఆసుపత్రుల చుట్టూ తిరుగుతున్నారు. ఇలా భారతీయ జంటల్లో ఇన్‌ఫెర్టిలిటీ పెరిగిపోతోంది?

కీళ్లనొప్పులు దూరం చేసే కూరగాయలు!

కీళ్లను బలంగా మార్చి ఆర్థరైటిస్ రాకుండా చేయడంలో కొన్ని కూరగాయలు సహాయపడతాయి. అవేంటో చూద్దాం.

ఇంట్లో ఏ దిక్కున నలుపు రంగు వస్తువులు ఉంచాలో తెలుసా?

నలుపు రంగు అల్మారా, బ్లాక్ కలర్ టేబుల్ ఇలా ఏదో ఒకటి ఇంట్లో ఉంటూనే ఉంటాయి. అయితే.. వాటిని పర్టిక్యులర్ గా ఒక దిక్కున మాత్రమే ఉంచాలట. వాస్తు శాస్త్రంలో మన ఇంటికి సంబంధించిన చాలా విషయాలను వివరించారు. వాస్తు ప్రకారం.. ఇల్లు కట్టుకోగానే సరిపోదు. దానికి తగినట్లుగానే ఇంట్లోని వస్తువులు కూడా ఉంచుకోవాలట. ఏ దిక్కున ఏ వస్తువు ఉంచితే ఇంటికి మంచి జరుగుతుందో కచ్చితంగా తెలుసుకోవాలి. అప్పుడే మనకు శుభం జరుగుతుంది. దీనిలో భాగంగానే.. ఇంట్లో ఎక్కడ పడితే అక్కడ నలుపు...

Sweet Corn Vada Recipe: స్వీట్ కార్న్‌ వడ రెసిపీ ఇలా 10 నిమిషాల్లో తయారు చేసుకోండి!

Sweet Corn Vada Recipe: స్వీట్ కార్న్‌తో వివిధ రకాల రెసిపీలను తయారు చేసుకోవచ్చు. అయితే వీటిని వడల్లా తయారు చేసుకుని తింటే శరీరానికి మంచి ఫైబర్‌ లభిస్తుంది. అయితే ఈ స్వీట్ కార్న్ వడను ఎలా తయారు చేసుకోవాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

రాశిఫలాలు (18/05/2024) ఈ రాశులవారు ఉద్యోగ, వ్యాపారాలలో పురోభివృద్ధి సాధిస్తారు

Daily Horoscope - రాశిఫలాలు (18-05-2024) మేష రాశి ఈ రోజు చాలా శుభప్రదంగా ఉంటుంది. ఊహించని ఆదాయ వనరుల నుంచి ఆర్థిక లాభాలు ఉంటాయి. వ్యాపారం బాగానే సాగుతుంది. ఉద్యోగ, వ్యాపారాలకు వాతావరణం అనుకూలంగా ఉంటుంది. ఉద్యోగ రీత్యా ప్రయాణాలు చేయాల్సి రావొచ్చు. విద్యార్థులు మంచి ఫలితాలు సాధిస్తారు. కుటుంబ జీవితం ఆనందంగా ఉంటుంది. భాగస్వామితో మానసిక బంధం బలంగా ఉంటుంది. వృషభ రాశి ఆరోగ్యంపై శ్రద్ధ వహించండి. ఈ రోజు మీ ఆర్థిక పరిస్థితి బావుంటుంది. కెరీర్‌లో కొత్త...

Dream Astrology: కలలో మామిడి పండు కనిపిస్తే ఎంత అదృష్ణమో తెలుసా.. దీని అర్థమేమిటంటే..?

నిద్రపోతున్నప్పుడు కలలు రావడం సహజం. ప్రతి ఒక్కరికి ఇది జరుగుతూనే ఉంటుంది. అయితే కొన్ని కలలు మనల్ని ఆశ్చర్యానికి గురిచేస్తాయి.. మరికొన్ని కలలు మనల్ని ఎక్కువ భయపెడతాయి. ఈరోజు మనం కలలు వాటి అర్ధాలను తెలుసుకుందాం. స్వప్న శాస్త్రం ప్రకారం.. ప్రతి కలకి ఒక అర్థం ఉంటుందని మీకు తెలుసా..? మీ జీవితంలో చాలా విషయాలు కలలకు సంబంధించినవి. తద్వారా అదృష్టాన్ని ఇచ్చే కలల గురించి తెలుసుకోవచ్చు. కలలో ఈత కొడుతున్నట్లు వస్తే: మీకు కలలో నీరు కనిపిస్తే, మీరు నది లేదా చెరువులో ఈత కొట్టాలని కలలుగన్నట్లయితే అది శుభప్రదమని చెపుతారు. ఈ కల శ్రేయస్సు మరియు విజయానికి చిహ్నంగా పరిగణించబడుతుంది. కలలో వర్షం కనిపిస్తే డబ్బు వస్తుందని అర్థం. మీకు లక్ష్మి అనుగ్రహం లభిస్తుందని కూడా చెబుతారు. కలలో మామిడి పండు: మీ కలలో మామిడిపండు కనిపిస్తే, అది అదృష్టమని చెబుతారు. మీరు జీవితంలో ఏదైనా సమస్యను ఎదుర్కొంటున్నట్లయితే, మీరు దాని నుండి కోలుకొని మంచి ఫలితాలను పొందుతారని దీని అర్థం. అదే సమయంలో మామిడి మీ జీవితంలో పురోగతిని సూచిస్తుంది. స్వప్న శాస్త్రం ప్రాకారం కలలో మామిడి పండు కనిపిస్తే జీవితంలో పురోగతి సాధిస్తారు. అదే సమయంలో స్వప్న శాస్త్రం ప్రకారం.. మతపరమైన ప్రయాణం గురించి కలలు కనడం కూడా శుభప్రదమని చెపుతారు. అంటే మీరు మీ కుటుంబ సభ్యులు ఏదైనా దేవాలయానికి వెళ్లినట్లు, లేదా ప్లాన్ చేసుకున్నట్లు కల కంటే.. ఆ దేవుడు మిమ్మల్ని ఆశీర్వదించాడని అర్ధమంట. దీనితో పాటు కలలో తామర పువ్వు కనిపిస్తే.. మంచి సంకేతంగా పరిగణించబడుతుంది. ఇలాంటి కల వస్తే మీ జీవితంలో చాలా కాలంగా ఉన్న సమస్యలు ఒక కొలిక్కి వస్తాయని అర్థం అంట. దీంతో ఎప్పటి నుంచో ఎదురు చూస్తున్నది నెరవేరనుంది. ఈ కల బలమైన ఆర్థిక స్థితిని కూడా సూచిస్తుంది. ఇక కలలో వేణువు కనిపిస్తే లేదా మీరు వేణువు వాయిస్తుంటే అది శుభ సూచకం. ఇలాంటి కల కంటే మీ దంపతుల మధ్య ప్రేమ బంధం మరింత బలపడుతుందంటే. అంతేకాకుండా రిలేషన్‌షిప్‌లో ఉన్న అపార్థాలు కూడా పరిష్కారం అవుతాయంట.

Pedicure: టూత్‌పేస్ట్‌లో ఈ 2 మిక్స్ చేసి పాదాలకు రాస్తే.. టానింగ్ పోయి పాదాలు మెరుస్తాయి

Home pedicure:చేతులు , కాళ్లను ముఖంలాగా చూసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. పాదాలకు ఎక్కువ కాలం జాగ్రత్తలు తీసుకోకపోతే, డెడ్ స్కిన్ పొర పేరుకుపోవడం ప్రారంభమవుతుంది. చర్మం తరచుగా వేడిలో టాన్ అవుతుంది. పాదాలు చాలా గరుకుగా మారతాయి. దీనిని నివారించడానికి, పాదాలను లోతుగా శుభ్రపరచడం వారానికి కనీసం 1-2 సార్లు అవసరం. పాదాలు అందంగా ఉండాలంటే పెడిక్యూర్ చేసుకోవచ్చు. అందుకోసం పార్లర్‌కి వెళ్లాల్సిన అవసరం లేదు. మీరు కొన్ని ప్రత్యేక వస్తువులతో సులభంగా ఇంట్లోనే పెడిక్యూర్...

చిత్తూరు జిల్లాలో అరుదైన బంగారు కప్ప.. పలమనేరు అడవిలో గుర్తింపు

అనేక వింతలూ, విశేషాలకు మూలం భూమి. ఈ భూమి మీద మనకు తెలియని అరుదైన, వింత జీవులు ఎన్నో ఉంటాయి. తాజాగా చిత్తూరు జిల్లాలో అరుదైన జాతికి చెందిన బంగారు కప్పను పరిశోధకులు గుర్తించారు. గోల్డెన్ బ్యాక్డ్ ఫ్రాగ్ అని పిలిచే.. ఈ బంగారు కప్ప.. 20 ఏళ్ల కిందే కనుమరుగైందని పరిశోధకులు చెప్తున్నారు, తాజాగా ఈ జాతికి చెందిన కప్పను పలమనేరు అడవిలో గుర్తించారు. ఈ తరహా గోల్డెన్ బ్యాక్ట్ ఫ్రాగ్స్ మనదేశంలో ఇప్పటి వరకూ 19 రకాలను గుర్తించినట్లు పరిశోధకులు తెలిపారు.

ఈ తేదీల్లో పుట్టిన అబ్బాయిలు దొరికితే అమ్మాయిలకు పండగే.. మీ కోరికను బాగా తీర్చగలరు

Numerology Love Life: జ్యోతిష్యం లాగానే న్యూమరాలజీకి కూడా ప్రత్యేక ప్రాముఖ్యత ఉంది. న్యూమరాలజీలో, ఒక వ్యక్తి మూల సంఖ్య లేదా నెంబర్ అతని పుట్టిన తేదీ ప్రకారం నిర్ణయించబడుతుంది. న్యూమరాలజీలో, ప్రతి వ్యక్తికి 01 నుండి 09 వరకు నెంబర్స్ కేటాయించబడ్డాయి. అన్ని సంఖ్యలు కొన్ని గ్రహాలచే ఆధిపత్యం చెలాయిస్తాయి, ఇది వ్యక్తి జీవితాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. అనేక సంఖ్యలు మహిళలకు శుభప్రదంగా పరిగణించబడుతున్నప్పటికీ..అమ్మాయిలకు 4వ తేదీన జన్మించిన అబ్బాయిలు చాలా...

Ayurvedic hair voluminous oils: ఇంట్లో ఉండే ఈ ఆయుర్వేదిక్‌ ఆయిల్‌ను వాడితే మీ జుట్టు వారంలో మందంగా పెరిగిపోతుంది..

Ayurvedic hair voluminous oils: జుట్టు పెరుగుదలకు ఎన్నో ప్రయత్నాలు చేస్తాం. అయితే, జుట్టు సన్నబడుతుంది. కొందరికి త్వరగా తెల్లజుట్టు వస్తుంది. ఈ సమస్యలను తగ్గించుకోవడానికి ఆయిల్స్‌ వాడతాం.

Soft Chapati: ఈ విధంగా తయారు చేయడం వల్ల చపాతీలు దూదిలా మెత్తగా తయారువుతాయి!

Soft Chapati Recipe: చపాతీలు గోధుమ పిండిని ఉపయోగించి తయారు చేస్తారు. ఇవి సాధారణంగా భోజనంలో భాగంగా లేదా స్నాక్‌గా వడ్డిస్తారు. చపాతీలు వేడిగా లేదా చల్లగా తినవచ్చు, వివిధ రకాల కూరలు, కూరగాయలు లేదా చట్నీలతో కలిపి తినవచ్చు.

Breakfast Benefits: బ్రేక్‌ఫాస్ట్ ఎందుకు స్కిప్ చేయకూడదు, కలిగే లాభాలేంటి

Breakfast Benefits: ఆహారపు అలవాట్లు, జీవనశైలి మాత్రమే ఎక్కువగా ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంటాయి. ఈ జీవనశైలిలో ముఖ్యమైంది బ్రేక్‌ఫాస్ట్. చాలామంది బ్రేక్‌ఫాస్ట్ విషయంలో నిర్లక్ష్యం ప్రదర్శిస్తుంటారు కానీ ఇదే కొంపముంచుతుంటుంది. పూర్తి వివరాలు ఇలా ఉన్నాయి.

Chicken Kadai: అద్భుతమైన రుచిగల ‘చికెన్ కడాయి’ రిసిపీ.. తయారీ విధానం!

Chicken Kadai Recipe: కడాయి చికెన్ ఒక ప్రసిద్ధ భారతీయ వంటకం, ఇది దాని రుచికరమైన మసాలా సువాసనకు ప్రసిద్ధి చెందింది.

Gajalakhmi RajYoga: మరో రెండు రోజుల్లో గజలక్ష్మీ రాజయోగం.. ఈ రాశులకు ధన లాభం..!

Rajyog Rashifal: ఈ మొత్తాలన్నీ మే 19న అందుకోబోతున్నాయనే శుభవార్త. మా లక్ష్మి వారి తలపై చేతులు పెట్టుకుంటుంది... Gajalakhmi RajYoga: గ్రహం యొక్క సంచారాన్ని బట్టి అదృష్ట చక్రం మారవచ్చు. గ్రహాల స్థానాలలో మార్పులు 12 వ రాశి వ్యక్తులను ప్రభావితం చేస్తాయి. కొన్నిసార్లు ఆ ప్రభావం సానుకూలంగా ఉంటుంది, కొన్నిసార్లు ప్రతికూలంగా ఉంటుంది. Gajalakhmi RajYoga:శుక్రుడు, సంపద , శ్రేయస్సును ప్రసాదించేవాడు. మే 19న శుక్రుడు వృషభ రాశికి సంచారం చేస్తాడు. పర్యవసానంగా వృషభరాశిలో గురు, శుక్రుడు కలవడం వల్ల గజలక్ష్మీ రాజయోగం ఏర్పడుతుంది. ఈ యోగం చాలా శుభప్రదం Gajalakhmi RajYoga: గజలక్ష్మి రాజయోగం ఫలితంగా, కొన్ని రాశుల యొక్క నుదురు కొన్ని ప్రభావాలలో తెరవబడుతుంది. శుభకాలం ప్రారంభమవుతుంది. చాలా డబ్బు వచ్చే అవకాశం ఉంది. ఉద్యోగ, వ్యాపారాలలో చాలా లాభాలుంటాయి. Gajalakhmi RajYoga: మేష రాశి వారికి జీవితంలో ఉత్తమ విజయాన్ని అందిస్తుంది. ఆర్థిక లాభం ఉంటుంది. ఈ రాశికి చెందిన వ్యక్తులు వ్యాపారంలో గొప్ప విజయాన్ని సాధించగలరు. ఉద్యోగార్థులకు కూడా మంచి సమయం. గౌరవం పెరుగుతుంది. ప్రేమ జీవితం బాగుంటుంది. Gajalakhmi RajYoga: వృషభం: గురు, శుక్రుల కలయిక వల్ల వృషభ రాశిలో గజలక్ష్మి రాజయోగం ఏర్పడుతుంది, ఈ రాశి వారికి చాలా శుభప్రదం అవుతుంది. ఏదో పెద్దది జరగబోతోంది. సింగిల్స్ పెళ్లి చేసుకోవచ్చు. కెరీర్‌లో మీరు ఎప్పటి నుంచో ఎదురుచూస్తున్న అవకాశం లభిస్తుంది. ఆర్థిక లాభం ఉంటుంది. ఆర్థిక పరిస్థితి బలంగా ఉంటుంది. Gajalakhmi RajYoga: మకరం: గజలక్ష్మి రాజయోగం కూడా మకర రాశి వారికి అనుకూల ఫలితాలను ఇస్తుంది. విజయాన్ని రుచి చూస్తారు. ఒకరి సహాయంతో పెద్ద లాభాలు పొందే అవకాశాలు ఉన్నాయి. ప్రేమ జీవితం బాగుంటుంది. మీరు పిల్లల నుండి కూడా ఆనందాన్ని పొందుతారు. డబ్బు వస్తుంది. Gajalakhmi RajYoga: కుంభం: ఈ ప్రత్యేక యోగం కుంభరాశి వారిపై కూడా ప్రభావం చూపుతుంది. జీవితంలో సంతోషం, ఐశ్వర్యం పెరుగుతాయి. డబ్బు వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది. పాత పెట్టుబడుల వల్ల లాభాలు వచ్చే అవకాశం ఉంది. సమాజంలో విలువలు పెరుగుతాయి. (Disclaimer: ఈ సమాచారం సాధారణ సమాచారంపై ఆధారపడింది. న్యూస్ 18 తెలుగు దీనిని ధృవీకరించలేదు.)

Dry Fruits For Skin : ఖరీదైన క్రీములు అవసరం లేదు.. డ్రైఫ్రూట్స్ మీ ముఖాన్ని మెరిసేలా చేస్తాయి

Beauty Tips In Telugu : చర్మం కోసం వివిధ రకాలు ఉత్పత్తులను వాడుతాం. వాటిలో రసాయనాలు ఉంటాయి. అందుకే డ్రై ఫ్రూట్స్‌తో మీ చర్మాన్ని మెరిసేలా చేసుకోండి.

యోగా ఫ్రీ క్లాసులు.. ఎక్కడ.. ఎందుకంటే...

యోగా ఫ్రీ క్లాసులు.. ఎక్కడ.. ఎందుకంటే... యూత్​ అంతా దాదాపు ఫిట్​ నెస్​.. ఆరోగ్యంపై దృష్టి సారిస్తున్నారు.  దీని కోసం యోగా సెంటర్లు.. జిమ్ సెంటర్లు సిటీలో ప్రతి గల్లీలోనూ వెలుస్తున్నాయి. అంతేకాదండోయ్​....ఫీజు విషయంలో  బంపరాఫర్లను కూడా ప్రకటిస్తున్నాయి.  అయితే ఓ యోగా సెంటర్​ మే 20న ఓటు వేసిన వారికి ఆఫర్​ప్రకటించింది. ఇప్పుడు ఆ వివరాలు తెలుసుకుందాం. ....

ఫ్రిజ్ చాలా కాలం పనిచేయాలంటే ఏం చేయాలి?

కొన్ని ఏండ్ల తర్వాత ఫ్రిజ్ లు తరచుగా రిపేర్లు రావడం, పనిచేయకపోవడం వంటి సమస్యలు వస్తుంటాయి. అయితే మీరు కొన్ని చిట్కాలను పాటిస్తే మాత్రం మీ ఫ్రిజ్ చాలా కాలం పాటు పనిచేస్తుంది. దీనికోసం మీరు రూపాయి ఖర్చు కూడా చేయాల్సిన అవసరం రాదు. ఈ రోజుల్లో ప్రతి ఒక్కరూ ఫ్రిజ్ ను వాడుతున్నారు. ఫ్రిజ్ ఆహారాన్ని తాజాగా, సురక్షితంగా ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది. ముఖ్యంగా వీటిని ఎండాకాలంలో బాగా వాడుతుంటారు. కూరగాయలను నిల్వ చేయడానికి కూడా ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తుంటారు. అయితే...

మనుషులతో పాటు జంతువుల పాదాలు, చేతులకు ఎందుకు ఐదు వేళ్లే ఉంటాయి.. కారణం ఏంటి..?

సాధారణంగా మనిషుల చేతులు, కాళ్లకు ఐదేసి వేళ్లు ఉంటాయి. ఇది అందరికీ తెలిసిందే. అయితే మనిషి చేతికి లేదా కాలుకు ఐదు వేళ్లు మాత్రమే ఎందుకు ఉన్నాయి.. అని మీరు ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా..? మనుషులకే కాదు ప్రపంచంలోని చాలా క్షీరదాలకు అసలు ఐదు వేళ్లు ఎందుకు ఉంటాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. మన చుట్టూ చాలా విషయాలు ఉన్నాయి.. వాటి గురించి మనం పెద్దగా ఆలోచించము. కానీ వాటికి ఖచ్చితంగా ఏదో ఒక అర్థం ఉంటుంది.. వాటి గురించి మనం ఎక్కువగా ఆలోచించము, కానీ వాటికి ఖచ్చితంగా ఓ అర్థం ఉంటుంది. సాధారణంగా అన్ని క్షీరదాలకు ఐదు వేళ్లు ఉండవు. తిమింగలాలు లేదా తిమింగలాలు వంటి జంతువులకు ఐదు వేళ్లు ఉండవు, కానీ కుక్కలు, పిల్లులు, కోతులకు ఐదు కాలి వేళ్లు ఉంటాయి. శాస్త్రవేత్తల ప్రకారం.. హాక్స్ జన్యువు ఐదు వేళ్ల వెనుక ఉంటుంది. వాస్తవానికి హాక్స్ జన్యువులు ఇతర జన్యువుల కార్యకలాపాలను నియంత్రించడంలో మరియు వాటిని ప్రారంభించడంలో లేదా ఆపడంలో సహాయపడే ప్రోటీన్‌లను ఎన్‌కోడ్ చేస్తాయి. మనం సులభంగా అర్ధం చేసుకోవాలంటే.. పిండం అభివృద్ధి చెందుతున్నప్పుడు శరీరంలో ఏ అవయవం ఉంటుందో Hox జన్యువులు నిర్ణయిస్తాయి. వాస్తవానికి.. టెట్రాపోడ్‌ల అస్థిపంజరాన్ని రూపొందించడంలో హాక్స్ జన్యువులు చాలా ప్రబలంగా ఉన్నాయి. వేళ్లు ఉన్న జీవులు మొదట ఎప్పుడు ఉద్భవించాయని శాస్త్రవేత్తలను అడిగినప్పుడు.. శాస్త్రవేత్త స్టీవర్ట్ దీనికి సమాధానం చెప్పారు. ఈ జీవులు మొదట 360 మిలియన్ సంవత్సరాల క్రితం వేళ్లను అభివృద్ధి చెందాయని చెప్పారు. అయితే ఆ సమయంలో ఆ జంతువులకు ఎనిమిది వేళ్లు ఉండేవంట.. కానీ క్రమంగా ఆ జీవుల జన్యువులు మారి ఐదు వేళ్లను అభివృద్ధి చేయడం ప్రారంభించాయంట. దీనికి మరొక సిద్ధాంతం కూడా ఉంది అదే మ్యుటేషన్ సిద్ధాంతం. దీని ప్రకారం మానవులతో సహా అనేక క్షీరదాలలో ఐదు కంటే ఎక్కువ కాలి వేళ్లు ఒక మ్యుటేషన్‌గా సంభవిస్తాయి. శాన్ డియాగోకు చెందిన డెవలప్‌మెంటల్ జెనెటిస్ట్ కింబర్లీ కూపర్ కూడా పాలీడాక్టిలీ యొక్క పరస్పర ఆధారంతో అంగీకరించారు.

మీ పిల్లలు టీవీ చూస్తూ ఫుడ్ తింటున్నారా? జరిగేది ఇదే.. జాగ్రత్త!

Are your kids watching TV and eating food?: పిల్లలకు ఫుడ్ తినిపించడం అనేది ఈ రోజుల్లో తల్లులకు పెద్ద తలనొప్పిగా మారింది. నోట్లో ముద్ద పెట్టాలంటే చేతిలో ఫోన్ పెట్టక తప్పని పరిస్థితి నెలకొంది. ఏ గోల లేకుండా భోజనం చేయాలంటే చేతిలో ఫోన్ అయినా ఉండాలి. టీవీలో కిడ్స్ ఛానెల్ అయినా పెట్టాలి. లేదంటే, వారికి ఫుడ్ తినిపించడం చాలా కష్టం. అయితే, పిల్లలు టీవీ, ఫోన్ చూస్తూ భోజనం చేయడం మంచిది కాదంటోంది తాజా అధ్యయనం. అలా చేయడం వల్ల చాలా ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తే...

Chanakya Niti On Women : ఈ 5 గుణాలున్న స్త్రీని పెళ్లి చేసుకుంటే పురుషుల జీవితం స్వర్గమే

Chanakya Niti In Telugu : ఆచార్య చాణక్యుడు తన చాణక్య నీతిలో ఎలాంటి మహిళను వివాహం చేసుకుంటే సంతోషంగా ఉంటారో చెప్పాడు. కొన్ని ప్రత్యేక లక్షణాలు ఉన్న స్త్రీ మగవాడి జీవితాన్ని స్వర్గం చేస్తుంది.

Cooking Oil: ఒక్కసారి వాడిన నూనెను మళ్లీ .. ఎన్నిసార్లు వాడొచ్చా తెలుసా?

వాడిన నూనెను మళ్లీ ఉపయోగించడం వల్ల క్యాన్సర్ ముప్పు పెరుగుతుందని ఇండియన్ కౌన్సిల్ ఆఫ్ మెడికల్ రీసెర్చ్ హెచ్చరించింది.వంట నూనెను ఆదా చేయడం మరియు దానిని తిరిగి ఉపయోగించడం ఖర్చులను ఆదా చేయడానికి చాలా కాలంగా ఉన్న పద్ధతి. కానీ అలా వేడిచేసిన నూనెను పదే పదే వాడితే క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం ఉందని ఇండియన్ కౌన్సిల్ ఆఫ్ మెడికల్ రీసెర్చ్ హెచ్చరించింది. సాధారణంగా అధిక ఉష్ణోగ్రతల వద్ద, నూనెలోని కొన్ని కొవ్వులు ట్రాన్స్ ఫ్యాట్‌లుగా మారుతాయి, ఇవి విషపూరిత...

వెల్లుల్లి తొక్కలను చెత్తలో పడేస్తున్నారా.. దీనితో కలిగే లాభాలు తెలిస్తే అలా చేయరు..!

చాలా పండ్లు మరియు కూరగాయలు ఒలిచినవి. కానీ ప్రతి తొక్కలో ఉండే చాలా గుణాలు శరీరానికి మేలు చేస్తాయి. అదే విధంగా, ఉల్లిపాయ కుటుంబానికి చెందిన వేరు, వెల్లుల్లి యొక్క తొక్క కూడా శరీరానికి చాలా ప్రయోజనకరమైన ఉపయోగాలు కలిగి ఉంటుంది. అయితే ఈ ప్రయోజనాల గురించి చాలా మందికి తెలియదు. అందుకోసం ఆయుర్వేదంలో నిపుణుడైన కొల్హాపూర్‌కు చెందిన వైద్యుడు అనిల్ కుమార్ వైద్య ఈ మేరకు సమాచారం అందించారు. సాధారణంగా వెల్లుల్లి తొక్క ప్రతి ఇంట్లో చెత్త బుట్టలోకి వెళుతుంది. వెల్లుల్లి రెబ్బలు ఆహారాలకు రుచిని జోడించడానికి ఉపయోగిస్తారు. కానీ దానితో పాటు లచ్చన్ బెరడు కూడా ఉపయోగించవచ్చు. ఈ వెల్లుల్లి తొక్కలో అనేక ఆయుర్వేద ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని అనిల్ కుమార్ వైద్య చెప్పారు. అనేక ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలు శాస్త్రీయ పరిశోధన ద్వారా నిరూపించబడిన వెల్లుల్లి వలె, వెల్లుల్లి పై తొక్క అనేక ఇతర ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది. వెల్లుల్లి తొక్కలో క్రిమినాశక మరియు యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలు కూడా ఉన్నాయి. అందువల్ల పనికిరానిదిగా అనిపించే వెల్లుల్లి తొక్క ఆరోగ్యానికి కూడా మేలు చేస్తుంది. వెల్లుల్లి బెరడును కాల్చి, దాని బూడిదను తీసి.. ఈ బూడిదను తేనెతో కలిపి మానని గాయంపై పూస్తే అది ఖచ్చితంగా మేలు చేస్తుంది. ఏ రకమైన గాయం అయినా అంటే మాననిది అయినా, ఆ గాయం కూడా ఈ రెమెడీతో మానడం ప్రారంభమవుతుంది. ముఖ్యంగా గొంతు సమస్యలు ఉన్నవారు. మీకు గొంతునొప్పి, జ్వరం లక్షణాలు ఉంటే, వెల్లుల్లి తొక్కతో పుక్కిలిస్తే తప్పకుండా ఉపశమనం లభిస్తుంది. వెల్లుల్లి తొక్కలో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్ గుణాల వల్ల శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తిని పెంపొందించడంలో సహాయపడుతుంది. దీనికి వెల్లుల్లి పీల్ టీ బాగా ఉపయోగపడుతుంది. ఈ టీని ప్రతిరోజూ తాగడం మంచిది. వెల్లుల్లి తొక్క జుట్టుకు కూడా చాలా ప్రయోజనకరమైన ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది. వారానికోసారి షాంపూకి బదులు వెల్లుల్లి తొక్కల పొడిని నూనెతో కలిపి జుట్టుకు పట్టించి తర్వాత జుట్టును కడుక్కోవాలి. ఇది జుట్టు రాలడాన్ని నివారించడం ద్వారా జుట్టు పెరుగుదలకు కూడా సహాయపడుతుంది. ఇంత ఉపయోగకరంగా ఉండే వెల్లుల్లి తొక్కలను చెత్తలో వేయడం బదులు.. దానిని సక్రమంగా ఉపయోగిస్తే మంచిది అంటున్నారు వైద్యులు. (గమనిక: ఈ వార్తలో ఇచ్చిన సమాచారం వైద్యులు తెలిపిస సాధారణం సమాచారం మేరకు అందించింది.. ఆచరించే ముందు వైద్యులను సంప్రదించండి)

Cheese Omelette: చీజ్ ఆమ్లెట్‌.. టేస్ట్ అదరహో!

Cheese Omelette Recipe: చీజ్ ఆమ్లెట్‌లో పోషకాలు ఉంటాయి.ఇది ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. దీని తయారు చేయడం ఎంతో సులభం.

వంటకు మట్టి పాత్రలు ఎందుకు వాడాలో తెలుసా?

వంటకు మట్టి పాత్రలను వండటం ఎంతో ఆరోగ్యకరం. దీనివల్ల అనేక ప్రయోజనాలు చేకూరుతాయి. అవేంటో తెలుసుకుందాం.

రాత్రిపూట కుక్కలు అరిస్తే ఏమౌతుంది..?

చెడు జరగబోతుంటే ముందుగానే గుర్తించి కుక్కలు ఏడుస్తాయని కొందరు నమ్ముతుంటే... కొందరు మాత్రం చనిపోయిన వారి ఆత్మలు కనిపించినప్పుడు కుక్కలు ఏడుస్తాయని భావిస్తారు. మీరు గమనించారో లేదో.. అర్థరాత్రి సమయంలో ఒక్కోసారి కుక్కలు గట్టిగా ఏడుస్తూ ఉంటాయి. కుక్కలు అరవడం వేరు.. ఏడ్వడం వేరు. ఆ ఏడుపు మనకు చాలా చిరాకుగా అనిపిస్తూ ఉ:టాయి. కానీ...ఆ ఏడుపు అశుభం అని చాలా మంది నమ్ముతారు. ఏదైనా జరగబోయే ప్రమాదాన్ని కుక్కలు ముందుగానే పసిగడతాయని, అందుకే ఏడుస్తాయని కూడా...

Personality Test: చేతి వేలి గోరు చూసి క్యారెక్టర్‌ కనిపెట్టొచ్చు! ఎలాగో తెలుసుకోండి?

Personality Test: సమాజంలో చాలా రకాల మనుషులు ఉంటారు. వారసత్వం, జన్యు ప్రభావం, పెరిగిన వాతావరణం, తదితర కారణాల వల్ల అందరి వ్యక్తిత్వాలు వేరుగా ఉంటాయి. అయితే ఒకరి చేతి వేళ్లను చూసి, వారు ఎలాంటి వారో చెప్పవచ్చని మీకు తెలుసా? ఆశ్చర్యంగా ఉందా! వేలి గోరు ఆకారాన్ని బట్టి ఏ లక్షణాలు, గుణాలను కలిగి ఉంటారనేది అంచనా వేయొచ్చని పర్సనాలిటీ టెస్ట్‌లో తేలింది. వేలి గోరు ఆకారం సాధారణంగా రెండు రకాలుగా ఉంటుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. పొడవాటి గోళ్లు కొందరికి ఉంటే,...

Saturn retrograde: శని తిరోగమనం.. ఈ రాశులవారికి ఆర్థిక లాభం.. శుభవార్తలు వింటారు..!

మరికొద్ది రోజుల్లో శనిదేవ్ తన పంథా మార్చుకోబోతున్నాడు. శని త్వరలో తిరోగమనం ప్రారంభమవుతుంది. సాటర్న్ యొక్క కదలిక ప్రత్యేక ప్రాముఖ్యత కలిగి ఉంది, ఇది లాభ , నష్టాలను కలిగిస్తుంది. జూన్ నెలాఖరులో శనిదేవుడు వంకర నడకలో మేయడం ప్రారంభిస్తాడు. ద్విక్ పంచాంగ్ ప్రకారం, శని నవంబర్ 15 వరకు తిరోగమనంలో ఉంటుంది. శని దయతో ఉంటే రంకు కూడా రాజు అవుతాడు. అలాంటప్పుడు శని సంచారం వల్ల కొన్ని రాశుల వారికి 139 రోజుల పాటు అదృష్టం ఉంటుంది. మేషం: శని యొక్క తిరోగమన చలనం మేషరాశి స్థానికులకు ప్రయోజనకరంగా పరిగణించబడుతుంది. వ్యాపారులకు కాలం చాలా అనుకూలంగా ఉంటుంది. వ్యాపారంలో లాభపడే అవకాశం ఉంది. మీరు కొత్త ఉద్యోగ ప్రతిపాదనను కూడా పొందవచ్చు. కుటుంబంలో ప్రశాంత వాతావరణం ఉంటుంది. ఆర్థిక పరిస్థితి కూడా స్థిరంగా ఉంటుంది. వృశ్చికం: వృశ్చికరాశి వారికి శని వక్రమార్గం వల్ల ఎంతో ప్రయోజనం ఉంటుంది. ఆదాయం పెరిగే అవకాశాలు కూడా ఉన్నాయి. అదే సమయంలో, మీరు ఊహించని స్థలం నుండి డబ్బు వస్తుంది. ప్రేమ జీవితంలో శృంగారం మెయింటెయిన్ చేయబడుతుంది. కెరీర్ కండిషన్ కూడా బాగుంటుంది. వృషభం: శని వక్రరేఖ సంచారం వృషభ రాశి వారికి శుభప్రదంగా ఉంటుంది. జీవితంలో కొనసాగుతున్న సమస్యలు తగ్గుముఖం పడతాయి. పిల్లలకు సంబంధించి కొన్ని శుభవార్తలు రావచ్చు. మంచి ఆరోగ్యంతో ఉంటారు. అదే సమయంలో, ఆర్థిక పరిస్థితులు కూడా బలంగా ఉంటాయి.

ఆస్తి పంపకాల కోసం తల్లి శవం వద్దే కొడుకు, కూతుళ్ల పంచాది

ఆస్తి పంపకాల కోసం తల్లి శవం వద్దే కొడుకు, కూతుళ్ల పంచాది రెండ్రోజులు ఫ్రీజర్​లోనే మృతదేహం ఆస్తి పంపకాలు పూర్తయ్యాక అంత్యక్రియలకు డబ్బుల్లేవన్న కొడుకు  ఖర్చులకు రూ.2 లక్షలు ఇచ్చిన తర్వాతే తల్లికి తలకొరివి సూర్యాపేట జిల్లా కందులవారిగూడెంలో ఘటన నేరేడుచర్ల, వెలుగు : ఆస్తి పంపకాల కోసం తల్లి అంత్యక్రియలను రెండ్రోజుల పాటు ఆపేశారు. ఈ ఘటన సూర్యాపేట జిల్ల...

నోరు తెరిచి పడుకుంటే ఏమౌతుందో తెలుసా?

పిల్లలు,పెద్దలు అనే తేడా లేకుండా చాలా మందికి నిద్రపోయేటప్పుడు నోటి ద్వారా శ్వాస తీసుకునే అలవాటు ఉంటుంది. వీళ్లు ముక్కుకు బదులుగా నోటి ద్వారా శ్వాస తీసుకుంటారు. కానీ ఇలా నిద్రపోవడం వల్ల ఎన్నో అనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. అవేంట ఆరోగ్యం బాగుండాలంటే తగినంత విశ్రాంతి తీసుకోవడం చాలా అవసరం. కానీ విశ్రాంతి తీసుకునేటప్పుడు చేసే కొన్ని తప్పుల వల్ల ఆరోగ్యం దెబ్బతింటుంది.ఇది ఎన్నో ప్రాణాంతక రోగాలకు దారితీస్తుంది. ఇలాంటి చెడు అలవాట్లలో ఒకటి నోటి ద్వారా శ్వాస...

Raj Bhang Yog సూర్య, శుక్ర కలయికతో రాజ్ భంగ్ యోగం.. ఈ రాశులకు 24 రోజులు కష్టకాలం..!

Raj Bhang Yog జ్యోతిష్యశాస్త్రం ప్రకారం, మే 19వ తేదీ ఆదివారం నాడు వృషభంలో సూర్య, శుక్రుల కలయికతో రాజ్ భంగ్ యోగం ఏర్పడుతుంది. ఈ కారణంగా కొన్ని రాశుల వారికి కష్టకాలం ఎదురవ్వనుంది. ఈ సందర్భంగా ఆ రాశులేవో తెలుసుకోండి...

Jamun Juice Recipe: నేరేడు పండు జ్యూస్ తయారీ విధానం!

Jamun Juice Benefits: నేరేడు పండు, దీనిని నల్ల జామూను అని కూడా పిలుస్తారు, వేసవిలో లభించే రుచికరమైన పండు. ఈ పండును తాజాగా తినడమే కాకుండా, దానితో ఆరోగ్యకరమైన జ్యూస్ కూడా చేసుకోవచ్చు. నేరేడు పండు జ్యూస్.

Pregnancy Tips : గర్భంతో ఉన్నప్పుడు బొప్పాయి ఎందుకు తినకూడదో అసలైన కారణాలు

Papaya During Pregnancy : గర్భంతో ఉన్నప్పుడు కొన్ని రకాల పదార్థాలు తినకూడదు అని చెబుతారు. అందులో బొప్పాయి ఒకటి. ఇది ఎందుకు తినకూడదు.

Most Bad Luck Zodiac Sign: ఈ రాశుల వారికి తీవ్ర నష్టాలు తప్పవా? జ్యోతిష్యులు చెబుతున్నది ఇదే!

Most Bad Luck Zodiac Sign: ఈ సంవత్సరం మే 23వ తేదీన ఎంతో ప్రాముఖ్యత కలిగిన బుద్ధ పౌర్ణమి వచ్చింది. ఈ పౌర్ణమి రోజు కొన్ని గ్రహాలు కదలికలు జరిపే అవకాశాలు ఉన్నాయి. కాబట్టి ఈ పౌర్ణమి కొన్ని రాశుల వారికి నష్టాలు తీసుకువచ్చే ఛాన్స్ ఉంది.

Cashew Tomato Gravy : టొమాటో జీడిపప్పు గ్రేవీ తయారు చేయండి.. ఎంజాయ్ చేస్తూ తింటారు

Cashew Tomato Recipe In Telugu : టొమాటో జీడిపప్పు ఆరోగ్యానికి మంచివి. వీటిని కలిపి గ్రేవీ చేస్తే ఎంతో రుచికరంగా ఉంటుంది.

పెళ్లి విషయంలో ఇవి అస్సలు నిజం కాదు..!

జీవితం సంతృప్తికరం అవ్వాలి అంటే పెళ్లి కావాల్సిందే అని నమ్ముతారు. అయితే... పెళ్లి విషయంలో చాలా మందికి కామన్ గా కొన్ని అపోహలు ఉంటాయి. వాటిల్లో నిజం ఏంటో.. అబద్ధం ఏంటో ఇప్పుడు చూద్దాం... హిందూ సాంప్రదాయంలో పెళ్లికి చాలా ప్రాధాన్యత ఉంటుంది. ఒక వయసు వచ్చింది అంటే చాలు.. పెళ్లి ఎప్పుడు అని తెలిసిన వాళ్లు, తెలియని వాళ్లు అడుగుతూనే ఉంటారు. ఎందుకంటే మన దేశంలో వివాహాన్ని చాలా సామాజిక ప్రమాణంగా పరిగణిస్తారు. జీవితం సంతృప్తికరం అవ్వాలి అంటే పెళ్లి...

Fig Soaked Water: అంజీర్ పండు నానబెట్టిన నీళ్లతో 5 మిరాకిల్ బెనిఫిట్స్..

Fig Soaked Water Benefits: డ్రై ఫ్రూట్స్ లో రకరకాలు అందుబాటులో ఉంటాయి. బాదం, కిస్మిసు బెర్రీలు ఇందులో రకరకాల పోషకాలు ఉంటాయి. అయితే అంజీర్ లేదా ఫిగ్ లో అనేక పోషకాలు, ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.

Onion: ఉల్లిపాయను నెలరోజులు తినడం మానేస్తే.. ఏం జరుగుతుందో తెలుసా ?

ఉల్లి చేసిన మేలు తల్లి కూడ చేయదంటారు. ఉల్లి రాజకీయాలను కూడా మార్చేస్తుంది. ఉల్లి ప్రభుత్వాలను సైతం పడగొడుతుంది. కోస్తే చాలు.. ప్రతి ఒక్కరి కళ్లలో నీరు తెచ్చే శ క్తి ఉన్న ఉల్లిని ఆహారంలో నెల రోజుల పాటు చేర్చుకోకపోతే రకరకాల సమస్యలు వస్తాయని వైద్యులు చెబుతున్నారు. ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉల్లిపాయలను వివిధ రకాల వంటలలో ఉపయోగిస్తారు. కొందరికి ఉల్లిపాయలు నచ్చకపోవచ్చు, ఇది అన్ని రకాల వంటకాలకు మసాలా , రుచిని ఇస్తుంది. అయితే ఉల్లిపాయను నెల రోజుల పాటు ఆహారంలో ఉంచితే మలబద్ధకం సహా పలు సమస్యలు వస్తాయని అపోలో హాస్పిటల్స్ సీనియర్ న్యూట్రిషనిస్ట్ స్వాతి తెలిపారు. ఉల్లిపాయల్లో విటమిన్లు, మినరల్స్ యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో ఇవి ఎంతగానో సహకరిస్తాయి. ముఖ్యంగా, ఉల్లిపాయలు విటమిన్ సి, బి6 మరియు ఫోలేట్‌లను కలిగి ఉంటాయి, ఇవన్నీ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి . కణాల పెరుగుదలకు ఆరోగ్యకరమైన జీవక్రియకు తోడ్పడతాయి. ఇందులో క్యాన్సర్ నిరోధక గుణాలు కూడా ఉన్నాయి. ఒక నెల పాటు ఉల్లిపాయలు మానేస్తే శరీర పరిస్థితిలో పెద్దగా మార్పు ఉండదు. అయితే, కొన్ని సూక్ష్మ మార్పులు ఖచ్చితంగా జరుగుతాయి. ఉల్లిపాయలో పీచుపదార్థాలు ఎక్కువగా ఉన్నందున, దీనిని నివారించడం వల్ల మలబద్ధకం వస్తుంది. ఇది జీర్ణ సమస్యలను కూడా కలిగిస్తుంది. మీరు ఉల్లిపాయలను నివారించినట్లయితే, మీరు మాంగనీస్ మరియు పొటాషియం వంటి ఖనిజాలను పొందలేరు శరీరంలో ఆ లోపాలు ఏర్పడతాయి. ఇది రోగనిరోధక శక్తిని బలహీనపరుస్తుంది. అలసటతో పాటు ఎర్రరక్తకణాలు ఏర్పడటం, రక్తం గడ్డకట్టడం వంటి వాటిపై ప్రతికూల ప్రభావాలు కూడా ఉంటాయని డాక్టర్ స్వాతి తెలిపారు.

Mung Dal Health Tips: ఈ పప్పు తింటే బీపీ, మధుమేహం, కొలెస్ట్రాల్ పేషెంట్లకు ఏం జరుగుతుందో త

బెంగాలీలు ముంగ్ దాల్‌కు ఎంతో విలువ ఇస్తారు. ఈ పప్పులో బహుళ పోషకాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. 200 గ్రాముల ముంగ్ బీన్స్‌లో 212 కేలరీలు, 0.8 గ్రాముల కొవ్వు, 14.2 గ్రాముల ప్రోటీన్, 38.7 గ్రాముల కార్బోహైడ్రేట్లు, 15.4 గ్రాముల ఫైబర్ ఉంటాయి. ఇందులో ఫోలేట్, మాంగనీస్, మెగ్నీషియం, ఫాస్పరస్, ఇనుము, రాగి, పొటాషియం, జింక్ , విటమిన్లు B2, B3, B5, B6 సెలీనియం కూడా ఉన్నాయి. అమైనో ఆమ్లాలు ఎల్లప్పుడూ శరీరంలో సహజంగా ఉత్పత్తి చేయబడవు. మూంగ్ దాల్ ఆ లోటును పూరిస్తుంది. అయితే అధిక పీడనం, మధుమేహం కొలెస్ట్రాల్ రోగులు ముంగ్ బీన్స్ తినవచ్చా? ముంగ్ బీన్స్‌లో ఫినోలిక్ యాసిడ్స్, ఫ్లేవనాయిడ్స్, కెఫిక్ యాసిడ్, సిన్నమిక్ యాసిడ్ వంటి యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. యాంటీఆక్సిడెంట్ హానికరమైన ఫ్రీ రాడికల్స్‌ను నివారిస్తుంది, గుండె జబ్బులు, ఊపిరితిత్తులు , కడుపు క్యాన్సర్, కడుపు నొప్పిని నివారిస్తుంది. కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గిస్తుంది - ముంగ్ బీన్స్‌లో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్లు రక్తంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ లేదా ఎల్‌డిఎల్ స్థాయిని తగ్గిస్తాయని అనేక అధ్యయనాలు చూపిస్తున్నాయి. రోజూ 130 గ్రాముల ముంగ్ బీన్స్ తినడం వల్ల రక్తంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ లేదా ఎల్‌డిఎల్ స్థాయి తగ్గుతుందని 26 అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. కాబట్టి, కొలెస్ట్రాల్ రోగులు భయపడకుండా మూంగ్ పప్పు తినవచ్చు. అలా కాకుండా మీ రోజువారీ ఆహారంలో ముంజ పప్పు ఉంటే, కొలెస్ట్రాల్ త్వరగా తగ్గుతుంది. అధిక రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది - ముంగ్ బీన్స్ రక్తపోటును తగ్గిస్తుందని అధ్యయనాలు నిరూపించాయి. ముంగ్ బీన్స్‌లో పొటాషియం, మెగ్నీషియం , ఫైబర్ అధిక రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది. కాబట్టి మీకు అధిక రక్తపోటు సమస్య ఉంటే మీరు ముంజలను తినాలి. మధుమేహాన్ని తగ్గిస్తుంది - ముంగ్ బీన్స్‌లో ఫైబర్ ప్రోటీన్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి, ఇది రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది. ముంగ్ బీన్స్‌లో ఉండే వైటెక్సిన్ , ఐసోవిటెక్సిన్ అనే యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఇన్సులిన్ ప్రభావాన్ని పెంచుతాయని , రక్తంలో చక్కెరను తగ్గిస్తాయని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. కాబట్టి బ్లడ్ షుగర్ పేషెంట్లు క్రమం తప్పకుండా మూంగ్ పప్పు తింటారు ముంగ్ బీన్ మంటను నివారిస్తుంది. శరీరాన్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచుతుంది, తద్వారా వేసవిలో హీట్ స్ట్రోక్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. ముంగ్ బీన్స్‌లో వైటెక్సిన్ , ఐసోవిటెక్సిన్ అనే యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి, ఇవి హీట్ స్ట్రోక్ ఫలితంగా ఉత్పత్తి అయ్యే ఫ్రీ రాడికల్స్ యొక్క హానికరమైన ప్రభావాలను నివారిస్తాయి. బరువును తగ్గిస్తుంది - ముంగ్ బీన్స్‌లో ఫైబర్ , ప్రోటీన్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి, ఇది బరువు తగ్గడంలో సహాయపడుతుంది. ప్రోటీన్ , ఫైబర్ ఆకలి హార్మోన్ గ్రెలిన్ యొక్క చర్యను నిరోధిస్తుంది, కాబట్టి ముంగ్ బీన్స్ తినడం మిమ్మల్ని చాలా కాలం పాటు నిండుగా ఉంచుతుంది. అతిగా తినడం తగ్గడం, మొత్తం రోజువారీ కేలరీల తీసుకోవడం బరువు తగ్గడం. మలబద్ధకం నుండి ఉపశమనం పొందుతుంది, జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది - పార్స్నిప్‌లో ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటుంది. 200 గ్రాముల ముంగ్ బీన్స్‌లో 15.4 గ్రాముల ఫైబర్ ఉంటుంది. ముంగ్ బీన్స్‌లో కరిగే ఫైబర్ పెక్టిన్ ఉంటుంది, ఇది మలబద్ధకాన్ని తగ్గిస్తుంది. ముంగ్ బీన్స్‌లో రెసిస్టెంట్ స్టార్చ్ ఉంటుంది, ఇది జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది, అన్ని కడుపు రుగ్మతలను తొలగిస్తుంది. గ్యాస్-ఎసిడిటీని తగ్గిస్తుంది - ముంగ్ బీన్స్ పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుందని అనేక అధ్యయనాలు చూపిస్తున్నాయి. ముంగ్ బీన్స్‌లోని కార్బోహైడ్రేట్లు ఇతర పప్పులతో పోలిస్తే సులభంగా జీర్ణమవుతాయి, తద్వారా జీర్ణం చేయడం సులభం. ఈ పప్పు తినడం వల్ల ఎసిడిటీ లేదా గ్యాస్ వచ్చే ప్రమాదం తక్కువ.

Astrology - Venus Transit: సొంత రాశిలోకి శుక్రుడు.. ఈ 5 రాశుల వారికీ డబ్బే డబ్బు.. తిరుగులేని అధికారం..

Astrology - Venus Transit: గ్రహాలు నిరంతరం ఒక రాశి నుంచి మరొక రాశిలోకి ఎల్లపుడు ప్రవేశిస్తూ ఉంటాయి. కొన్ని గ్రహాల కదలిక వల్ల కొన్ని రాశుల వారికీ అనుకోని లాభాలు చేకూరుతాయి.తాజాగా ఈ నెల 19న కళలకు ఆరాధ్యుడైన శుక్రుడు తన సొంత రాశి వృషభంలోకి ప్రవేశిస్తున్నాడు. ఈ నేపథ్యంలో ఈ ఐదు రాశుల వారికీ అనుకోని లాభాలు కలగనున్నాయి.

Today Horoscope: ఓ రాశివారికి అనుకోని ఖర్చులొస్తాయి

Today Horoscope:రాశి చక్రం లోని పన్నెండు రాశుల వారికి ఈరోజు ఎలా ఉండబోతోంది? ఎవరికీ శుభం జరుగుతుంది.. వారి అదృష్ట నక్షత్రాలు ఏమి చెబుతున్నాయి. ఎవరికి కలిసి వస్తుంది...ఎవరికి ఇబ్బందులు ఉంటాయి ...ఈ రోజు రాశి ఫలాలు లో తెలుసుకుందాం.. 19-5-2024, ఆదివారం మీ రాశి ఫలాలు (దిన ఫల,దినాధిపతులు తో..) మేషం (అశ్విని ,భరణి ,కృత్తిక 1) నామ నక్షత్రాలు (చూ-చే-చో-లా-లీ-లూ-లే-లో-ఆ) దినాధిపతులు అశ్విని నక్షత్రం వారికి (దినాధిపతి రవి) భరణి నక్షత్రం వారికి (దినాధిపతి...

ఉందిలే మంచీకాలం ముందు ముందునా.. ఈ సంకేతాలు శుభ సూచకాలు

జీవితమన్నాకా మంచీచెడు, సుఖదు:ఖాలు చాలా సహజమైన విషయాలు. అంతా మంచే ఉండదు. అలాగని ఎప్పుడూ చెడే జరగదు. ఇప్పుడు కీడు కాలం సాగుతోందని చింతిస్తూ కూర్చునే పనిలేదు. త్వరలోనే మంచి రోజులు రావచ్చు. అలా మంచి రోజులు వస్తున్నాయని చెప్పేందుకు సూచనగా మనలను సన్నద్ధం చేస్తూ కొన్ని సంకేతాలు మనకు ప్రకృతి చూపుతుందట. కావల్సిందల్లా అది గమనించగలిగే నిశిత దృష్టి మాత్రమే. మరి ఆ మంచి సంకేతాలేమిటో? వాటిని ఎలా గుర్తించాలో? శాస్త్రం చెబుతున్న విషయాలు తెలుసుకుందాం. నీరునిండిన...

జనం నాన్ వెజ్ కంటే ..వెజ్ ఎక్కువగా ఇష్టపడుతున్నారట..సర్వేలు ఏం చెబుతున్నాయంటే..

వృషభ రాశిలో శుక్రుడి సంచారం వల్ల.. ఈ 7రాశుల వారికి లక్మీ కటాక్షం, విలాస జీవితం..!

Lucky Astrology: ప్రస్తుతం తన స్వస్థానమైన వృషభ రాశిలో సంచారం చేస్తున్న శుక్రుడి వల్ల కొన్ని రాశుల వారి జీవితాలు గణనీయంగా మారిపోయే అవకాశం ఉంది. జూన్ 15 వరకూ ఇదే రాశిలో సంచారం చేసే శుక్రుడి వల్ల ఈ రాశుల వారికి లక్ష్మీ కటాక్షం ఎక్కువగా ఉంటుంది. శృంగార జీవితానికి భోగ భాగ్యాలకు కారకుడైన శుక్రుడు వృషభ రాశిలో ధన కారకుడైన గురువుతో కలిసినందువల్ల తప్పకుండా ధన ప్రవాహం ఉంటుంది. అనేక మార్గాల్లో ఆదాయం గడించడం, విలాస జీవితం అనుభవించడం వంటివి మేషం, వృషభం, కర్కాటకం, సింహం, కన్య, వృశ్చికం, మకర రాశుల జీవితాల్లో చోటు చేసుకుంటాయి. మేషం (Aries): ఈ రాశికి ధన స్థానంలో శుక్రుడి సంచారం వల్ల ధనానికి లోటుండని జీవితంఏర్పడుతుంది. శృంగార జీవితం విస్తరిస్తుంది. భోగభాగ్యాల్లో జీవిస్తారు.విలాస జీవితానికి అలవాటుపడతారు. విహార యాత్రలు ఎక్కువగా చేస్తారు.కుటుంబంలో సుఖ సంతోషాలు పెరుగుతాయి. శుభ కార్యాలు జరగడానికి కూడా అవకాశంఉంది. దాంపత్య జీవితం మరింత పటిష్ఠం అవుతుంది. మాటకు, చేతకు విలువపెరుగుతుంది. మనసులోని ముఖ్యమైన కోరికలు నెరవేరే అవకాశ ముంది. వృషభం (Taurus): ఈ రాశికి అధిపతి అయిన శుక్రుడు ఇదే రాశిలో సంచారం చేయడం, పైగా గురువుతోకలిసి ఉండడం వల్ల వృత్తి, ఉద్యోగ, వ్యాపారాల్లో పట్టపగ్గాలుండవు. దాదాపుపట్టిందల్లా బంగారం అవు తుంది. అనేక విధాలుగా ప్రాధాన్యం, ప్రాభవంపెరుగుతాయి. భోగ భాగ్యాలు వృద్ధి చెందుతాయి. అనేక మార్గాల్లో ఆదాయంపెరుగుతుంది. ఉన్నత స్థాయి సమాజంలో చేరిపోయే సూచనలు న్నాయి. విదేశాలకువెళ్లడం లేదా ఎక్కువగా విహార యాత్రలు చేయడం వంటివి జరుగుతాయి. కర్కాటకం (Cancer): ఈ రాశికి లాభ స్థానంలో శుక్రుడు సంచారం చేస్తుండడం, పైగా గురువుతో కలవడంవల్ల ఆదాయం ఇబ్బడిముబ్బడిగా పెరుగుతుంది. ఉద్యోగంలో జీతభత్యాలు, హోదాపెరిగే అవకాశం ఉంది. వృత్తి, వ్యాపారాలు మూడు పువ్వులు ఆరు కాయలుగావృద్ధి చెందుతాయి. లాభదాయక పరిచయాలు ఏర్పడతాయి. ఆరోగ్యం బాగాసహకరిస్తుంది. విలాసాల్లో మునిగి తేలుతారు. దాంపత్య జీవితంలో అన్యోన్యతపెరుగుతుంది. జీవిత భాగస్వామితో విభేదాలు తొలగిపోతాయి. సింహం (Leo):ఈ రాశికి దశమంలో శుక్ర సంచారం వల్ల ఉద్యోగంలో పదోన్నతులకు, జీతభత్యాలపెరుగుదలకు ఆస్కారముంటుంది. ప్రతిభా పాటవాలకు మంచి గుర్తింపు లభిస్తుంది.ఉన్నత స్థాయి వ్యక్తులతో పరిచయాలు పెరుగుతాయి. వృత్తి, వ్యాపారాల్లోలాభాలు రెట్టింపవుతాయి. నిరుద్యోగులకు కలలో కూడా ఊహించని ఉద్యోగం లభించేఅవకాశం ఉంది. మంచి హోదా, భారీ జీతభత్యాలకు అవకాశం ఉన్న ఉద్యోగంలోకి మారేసూచనలు కూడా ఉన్నాయి. విదేశీ అవకాశాలు సైతం లభిస్తాయి. కన్య (Virgo):ఈ రాశికి భాగ్య స్థానంలో శుక్ర సంచారం వల్ల ఆకస్మిక ధన లాభానికిఅవకాశముంది. అనేక మార్గాల్లో ఆదాయం పెరుగుతుంది. విదేశీ సొమ్ము అనుభవించేయోగం కూడా ఉంది. లక్ష్మీ కటాక్షం బాగా ఎక్కువగా ఉన్నందువల్లభోగభాగ్యాలకు, విలాస జీవితానికి, సుఖ సంతోషాలకు లోటుండదు. మనసులోనిముఖ్యమైన కోరికలు నెరవేరుతాయి. విదేశీయానానికి సంబంధించిన ఆటంకాలన్నీతొలగిపోతాయి. నిరుద్యోగులకు ఆశించిన దాని కంటే మంచి ఉద్యోగం లభిస్తుంది. వృశ్చికం (Scorpio):ఈ రాశికి సప్తమంలో శుక్ర, గురువుల కలయిక వల్ల ఉద్యోగంలో ఈ రాశివారిప్రాభవం బాగా పెరుగుతుంది. సంపన్న కుటుంబానికి చెందిన వ్యక్తితో పెళ్లిసంబంధం నిశ్చయం అవుతుంది. సంపన్న కుటుంబానికి చెందిన వ్యక్తితో ప్రేమలోపడే అవకాశం కూడా ఉంది. జీవన శైలి పూర్తిగా మారిపోతుంది. అవసరానికి మించినడబ్బు చేతిలో ఉంటుంది. విలాస జీవితాన్ని అనుభవించ డంలో కొత్త పుంతలుతొక్కుతారు. ఆస్తి కలిసి వస్తుంది. ఆరోగ్యం బాగా అనుకూలంగా ఉంటుంది. మకరం (Capricorn): ఈ రాశికి పంచమ స్థానంలో శుక్రుడు, గురువు యుతి చెందడం తప్పకుండా మహాభాగ్య యోగాన్ని కలగజేస్తుంది. అనేక మార్గాల్లో అనేక విధాలుగా ఆదాయంపెరుగుతుంది. శృంగార జీవితం కొత్త పుంతలు తొక్కుతుంది. జీవితంవిలాసవంతంగా మారిపోతుంది. భోగభాగ్యాలకు లోటుండదు. సామాన్యుడు కూడాఆర్థికంగా బలం పుంజుకోవడం జరుగుతుంది. వృత్తి, ఉద్యోగాల్లో ప్రతిభాపాటవాలు బాగా వెలుగులోకి వస్తాయి. మనసులోని ముఖ్యమైన కోరికలు నెరవేరుతాయి. Disclaimer:ఈ కథనం ప్రజల విశ్వాసాలు, ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. న్యూస్18 దీనిని ధృవీకరించలేదు. ఇది కచ్చితంగా వాస్తవమేనని చెప్పేందుకు ఎలాంటి శాస్త్రీయ ఆధారాలూ లేవు.

మంగళవారం ఈ మాలతో హనుమాన్ పూజ చేయండి.. ఇక అంతా శుభమే..

దేవుళ్ళకు పూజలు నిర్వహించడం లో పువ్వులకి ప్రత్యేకత ఉంటుంది. పూజ సమయం లో పువ్వులతో అలంకరణ చేస్తే పూజ గదికే ఒక అందం వస్తుంది. అయితే ఒక్కో దేవుడికి ఒక్కో పువ్వులతో పూజలు నిర్వహించడం ప్రత్యేకత. అయితే హనుమంతుడికి మాత్రం ఇష్టమైన మాల మరియు పువ్వులకి ఒక ప్రత్యేకత ఉన్నది. ఎందుకంటే ఆ చెట్టును కానీ ఆ పువ్వులను కానీ ఇంట్లో పెంచుకోవడానికి అస్సలు ఇష్టపడరు ప్రజలు. ఎందుకంటే ఆ చెట్టు ఇంట్లో కీడు షంకిస్తుంది అని ఎక్కువగా నమ్ముతారు అలాంటిది ఆ చెట్టు కానీ ఆ...

Oats vegetables khichdi: ఓట్స్ వెజిటబుల్స్ కిచిడి... ఇలా చేస్తే బరువు తగ్గడం సులువు, రుచి కూడా అదిరిపోతుంది

Oats vegetables khichdi: ఓట్స్ తో చేసిన ఆహారాలు తినడం వల్ల డయాబెటిస్ అదుపులో ఉండడమే కాదు, బరువు త్వరగా తగ్గుతారు. గుండె ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిది. కూరగాయలు వేసి ఇలా ఓట్స్ కిచిడి ప్రయత్నించండి.

Badam Milk: సమ్మర్‌లో తప్పకుండా తీసుకోవాల్సిన పానీయం.. ‘బాదం మిల్క్’

Badam Milk Benefits: బాదం పాలు బాదం పప్పు నుంచి తయారు చేయబడిన ఒక ప్రసిద్ధ పానీయం. ఇది పాలకు ఒక ఆరోగ్యకరమైన మరియు రుచికరమైన జ్యూస్‌.

Biryani: బిర్యానీ అసలు పేరు ఏంటో తెలుసా? 99.9శాతం మందికి తెలియదు

బిర్యానీ అంటే హాట్ ఫేవరెట్ బిర్యానీని ఇష్టపడని వారు చాలా తక్కువ ఒక ప్లేట్ అన్నం, మాంసం బంగాళాదుంపలతో (కోల్‌కతా బిర్యానీ) నాలుకలో నోరు ఊరుతుంది. అది చౌకగా లభించే బిర్యానీ లేదా ఖరీదైన రెస్టారెంట్లు అయినా, బిర్యానీ యొక్క ఇర్రెసిస్టిబుల్ ఆకర్షణ నుండి మిమ్మల్ని మీరు దూరం చేసుకోవడం కష్టం. ఇంత బిర్యానీ తింటారు కానీ ఈ బిర్యానీ అసలు పేరేంటి అని ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా? ఈ పదం ఎక్కడ నుండి వచ్చింది? దీని అర్థం ఏమిటి? ఈ రోజు మనం బిర్యానీ గురించి కొంచెం తెలుసుకుందాం మీ బిర్యానీ అంటే మీకు నిజంగా ఇష్టమని చెప్పగలిగిన వారికి అర్థమవుతుంది! బిర్యానీ తినడం మీకు సరిపోతుంది. ప్రతి సంవత్సరం జూలై మొదటి ఆదివారం ప్రపంచ బిర్యానీ దినోత్సవంగా పాటిస్తారు. భారతదేశంలోని వివిధ ప్రాంతాల్లో బిర్యానీ విభిన్నమైన రుచి, విభిన్న వాసనలు విభిన్నంగా కనిపిస్తుంది. కోల్‌కతా, లక్నో, హైదరాబాద్, చండీగఢ్, అహ్మదాబాద్, ముంబై, దిండిగల్, అంబూర్, పొన్నాని, ఉత్తర భారతదేశంలోని అనేక నగరాల్లో వివిధ రకాల బిర్యానీలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. కానీ ఒక చోట బిర్యానీ ఇతర ప్రాంతాల కంటే పూర్తిగా భిన్నంగా ఉంటుంది బిర్యానీ వింటే నాలుకలో నీళ్లు రాని వారు చాలా తక్కువ. బిర్యానీ కేవలం ఆహారం మాత్రమే కాదు, భోజన ప్రియులకు భావోద్వేగం. తుఫాను కారణంగా 'బిరియన్ లవర్స్' సంఖ్య నిరంతరం పెరుగుతోంది. బిర్యానీ గురించి మిమ్మల్ని ఆశ్చర్యపరిచే వాస్తవాలు ఉన్నాయి.బిర్యానీలో బియ్యం, మాంసం, నూనె ఉంటాయి. బిర్యానీ తినడం వల్ల మన శరీరంలో కార్బోహైడ్రేట్లు, ప్రొటీన్లు కొవ్వులు పుష్కలంగా చేరుతాయి. ఇది శరీరానికి ప్రత్యేకంగా ఉపయోగపడుతుంది. బిర్యానీలో పసుపు, కుంకుమ వంటి మసాలా దినుసులు మన జీర్ణవ్యవస్థలో జీర్ణక్రియకు సహాయపడతాయి. కానీ స్పైసీ బిర్యానీని ఎక్కువగా తింటే జీర్ణ సమస్యలు వస్తాయి. ఈ దేశంలో 10 రకాల బిర్యానీలు అందుబాటులో ఉన్నాయి కోల్‌కతా బిర్యానీ యొక్క ప్రత్యేకమైన రుచి మరచిపోలేనిది. బంగాళదుంపల సమక్షంలో బిర్యానీ రుచిగా మారుతుందని చాలా మంది చెబుతారు. మటన్ లేదా చికెన్ తో తలస్సేరి బిర్యానీ - కేరళలోని మలబార్ ప్రాంతం నుండి బిర్యానీ. ఖైమా లేదా జిరగ సాంబా అన్నం ఈ బిర్యానీ ప్రత్యేకత. అంతే కాకుండా, ఈ తలస్సేరి బిర్యానీ వంటలో మెంతి ఎండు మిరపకాయల రుచితో పూర్తిగా భిన్నమైన రూపాన్ని సంతరించుకుంది. లక్నో బిర్యానీ, అంబూర్ బిర్యానీ, సింధీ బిర్యానీ, కచ్చి బిర్యానీ, దమ్ బిర్యానీ, చికెన్ బిర్యానీ కూడా ఉన్నాయి. 6 చిట్కాలు పాటిస్తే షాపులో లాగా ఇంట్లోనే బిర్యానీ చేసుకోవచ్చు బిర్యానీలో నెయ్యి చాలా ముఖ్యమైనది. నెయ్యి సరిగ్గా లేకుంటే బిర్యానీ ఆరిపోతుంది. కాబట్టి తగినంత నెయ్యి వాడండి. అది కోడి లేదా గొర్రె ఏదైనా, బిర్యానీ వండేటప్పుడు సన్నని మాంసాన్ని ఉపయోగించండి. ఇప్పుడు దాని అసలు పేరుకి వద్దాం బిర్యానీ ఒక ఆసియా వంటకం దీని పేరు బిర్యాన్ నుండి వచ్చింది ఇది పర్షియన్ పదం అంటే వేయించిన లేదా కాల్చిన. ఇంకో పేరు కూడా ఉంది మరొక పర్షియన్ పదం కూడా బిరింజ్ నుండి దాని పేరును పొందిందని నమ్ముతారు . అంటే వండే ముందు వేయించాలి కాబట్టి ఇక నుంచి బిర్యానీ తింటూ, మీ స్నేహితులను ఈ ప్రశ్న అడగండి బిర్యానీపై మీకున్న నిజమైన ప్రేమను వివరించండి.